乳牙長出的順序:20顆乳牙的長牙時間與正常範圍
20顆乳牙通常從下排門牙開始長,大約30個月全部長齊。整理各顆乳牙的平均長出順序與時間、比平均早或晚6個月左右都正常的原因,以及在App記錄和照顧新牙的方法。
重點一覽
- 乳牙共20顆,通常下排門牙先長
- 比平均早或晚6個月左右都正常
- 每長一顆新牙,就記在App的牙齒圖表
寶寶的牙齒一顆兩顆開始冒出來後,就會好奇「下一顆是哪顆?什麼時候長?」「我們家寶寶是不是比較慢?」這篇整理乳牙長出的平均順序和時間,以及到哪裡都還算正常。
20顆乳牙,一顆接一顆長出來
乳牙上下各10顆,一共20顆。通常會依照一定的順序長出來,大約30個月時全部長齊。平均的順序和時間如下。
- 下排門牙:6到10個月
- 上排門牙:8到12個月
- 旁邊的門牙:9到16個月
- 第一乳臼齒:13到19個月
- 犬齒:16到23個月
- 第二乳臼齒:23到33個月
這裡有一點值得注意。很多時候第一乳臼齒會比犬齒先長。門牙旁邊會空一陣子,之後犬齒再長出來補上這個位置,所以看到空位也不用擔心。
上面的月數都只是平均值。每個寶寶長牙的時間都不一樣,比平均早或晚6個月左右都算正常。牙齒長得比較晚,並不代表牙齒比較弱或發育比較慢。順序稍微不同也很常見,例如上排門牙比下排門牙先長出來。
牙齒通常是左右成對,在差不多的時間長出來。一邊先長,另一邊晚幾週到幾個月才跟上,也是常有的事。
乳牙很容易被當成「反正會掉的牙」,但它的工作其實很多。它負責咀嚼食物、幫助發音清楚,還替之後要長出來的恆牙保留位置。尤其是臼齒,會在嘴裡留很久,負責咀嚼。所以從每一顆長出來時就好好照顧,非常重要。
看到新牙就記錄下來,並馬上開始刷
牙齒快長出來前,牙齦可能會鼓起來,或透出一條白線。用乾淨的手指摸摸牙齦,有時會先摸到粗粗的牙齒尖端。看到這些變化,幾天內就能和新牙見面了。
新牙冒出來時,可以這樣做。
- 在App的牙齒圖表記下看到牙齒的日期。以牙齦上方剛露出白色尖端的那天為準就可以了。
- 看著記錄,確認牙齒是否左右成對長出來,順序有沒有差很多。
- 新長出來的牙也要馬上用米粒大小的含氟牙膏,一天刷2次。就算牙齒只冒出牙齦一半,看得到的部分也要刷。
記錄不需要很仔細。忙的時候只記日期,有空時再一起留下照片也很好。只要有大概的日期,看牙醫時就能清楚說明「什麼時候長了哪顆牙」,很有用。與其和別的寶寶比較而著急,不如把它當成觀察自家寶寶成長步調的資料。
每長一顆牙,寶寶可能又會流口水、哭鬧。給寶寶冷藏過的固齒器,或用乾淨的手指按壓牙齦,都會有幫助。尤其是長臼齒時,牙齦可能看起來腫了一大片。
常見問題
比別的寶寶晚長牙,沒關係嗎?
比平均晚6個月左右,都還在正常範圍內。不過如果過了1歲生日還一顆牙都沒看到,看牙醫時請提出來。
上排門牙先長出來了。
順序稍微不同是很常見的事。只要其他牙齒大致依照順序跟著長出來,就不用擔心。
門牙和臼齒之間空空的。
這是因為第一乳臼齒常常比犬齒先長,所以留下空位。犬齒通常會在16到23個月之間長出來補上。
牙齒早長比較好嗎?
早長或晚長,只要在正常範圍內就沒有好壞之分。不過早長牙的寶寶,也要相對早一點開始刷牙和預防蛀牙。
乳牙大概什麼時候會全部長齊?
最後長出第二乳臼齒,通常在30個月左右20顆全部長齊。這個時間每個寶寶也會相差幾個月。
看牙醫時記得提出這些
- 過了1歲生日還一顆牙都沒長時
- 一邊的牙長出來了,另一邊對應的牙超過6個月還沒長時
- 長牙順序和平均差很多時
- 新長出來的牙上出現白色斑點或褐色污漬時
在對的時候收到提醒
在牙齒日曆 App 中輸入孩子的出生日期(或預產期),這些文章就會在需要的時候以提醒的方式送達。免費使用,無須註冊。
參考資料
- ADA · Eruption Charts (2024)
本文資訊僅供一般教育用途,不能取代專業牙科診療。關於孩子的狀況,請諮詢牙醫師。