Từ 3 tuổi, kem đánh răng có fluor bằng hạt đậu: tập nhổ và chia tay ti giả

Từ 3 tuổi, lượng kem đánh răng có fluor tăng từ hạt gạo lên hạt đậu. Vì sao đổi lượng, mẹo nhổ ra và súc ít nước, cách chọn kem và cách bỏ ti giả, mút ngón tay.

Khi bé tròn ba tuổi, việc đánh răng cũng có vài thay đổi nhỏ. Lượng kem đánh răng tăng lên, và bé đã đến tuổi có thể học cách nhổ kem ra. Đây cũng là lúc dần chia tay ti giả hay thói quen mút ngón tay. Bài viết này tổng hợp những thói quen đánh răng và thói quen miệng nên thay đổi khi bé khoảng ba tuổi.

Ba tuổi, điều gì thay đổi

Từ 3 tuổi, lượng kem đánh răng có fluor tăng từ bằng hạt gạo lên bằng hạt đậu. Đến lúc này, bé đã có đủ 20 chiếc răng sữa nên có nhiều mặt răng cần chải hơn, và bé cũng có thể học cách nhổ kem ra. Vì vậy, bé được bảo vệ răng bằng lượng fluor nhiều hơn một chút.

Việc quy định lượng kem là có lý do. Fluor giúp bề mặt răng chắc khỏe để ngừa sâu răng, nhưng nếu trong thời gian răng vĩnh viễn đang hình thành mà bé nuốt nhiều kem, răng vĩnh viễn có thể có những vết trắng (nhiễm fluor răng). Vì vậy, điều quan trọng không phải là "nhiều" mà là "đúng lượng".

Với kem đánh răng, cả nồng độ lẫn lượng kem đều quan trọng. Khi chọn kem, hãy kiểm tra nồng độ fluor. Kem đánh răng có fluor thông thường cho cả nhà thường ở mức 1000 đến 1500 ppm. Nhiều loại kem đánh răng trẻ em có lượng fluor thấp hơn mức này, nên ba mẹ hãy xem thông tin ghi trên bao bì. Kem 1350 đến 1500 ppm (thường là 1450 ppm) không phải loại đặc biệt chỉ dành cho bé có nguy cơ cao, mà vẫn nằm trong mức thông thường. Một số nước như Anh khuyến nghị nồng độ này cho trẻ từ 7 tuổi trở lên hoặc trẻ có nguy cơ sâu răng cao. Loại này khác với kem đánh răng nồng độ cao phải kê đơn. Nồng độ phù hợp theo tuổi và nguy cơ sâu răng của bé, ba mẹ hãy trao đổi với nha sĩ.

Đây cũng là lúc nhìn lại thói quen miệng. Nếu sau 3 tuổi bé vẫn ngậm ti giả hay mút ngón tay, răng cửa có thể bị đẩy ra trước, hoặc răng cửa trên dưới không chạm nhau mà để hở một khe. May mắn là nếu bỏ ngay bây giờ, răng thường tự trở lại vị trí cũ.

Lấy kem bằng hạt đậu và tập nhổ ra

1. Ba mẹ lấy kem cho bé. Bé tự lấy thì rất dễ lấy quá nhiều. Hãy để tuýp kem ở chỗ bé không với tới.
2. Lấy kem bằng hạt đậu và đánh răng ngày 2 lần. Chải buổi sáng và trước khi ngủ; bé chải trước, rồi ba mẹ chải lại.
3. Chải xong cho bé nhổ ra. Lúc đầu bé nhổ chưa giỏi cũng không sao. Ba mẹ hãy làm mẫu trước trò "phì!" nhổ vào bồn rửa mặt.
4. Không súc miệng với nước nhiều lần. Súc nhiều lần sẽ rửa trôi cả lượng fluor cần ở lại trên răng. Kết thúc bằng việc nhổ ra là tốt nhất.

Với bé còn khó nhổ, hãy cho bé tập riêng ngoài giờ đánh răng. Chơi trò ngậm một chút nước rồi nhổ vào bồn rửa vài lần, bé sẽ nhanh chóng biết làm. Ba mẹ cũng nên xem lại những sai lầm hay gặp ở giai đoạn này.

• Đưa tuýp kem cho bé cầm, hoặc lấy kem dài bằng cả phần lông bàn chải.
• Để bé mút bàn chải vì thích vị kem đánh răng.
• Chải xong rót đầy cốc nước rồi súc miệng nhiều lần.

Với ti giả và thói quen mút ngón tay, ba mẹ hãy thử như sau.

• Chọn một ngày để bỏ hẳn ti giả. Nói trước với bé kiểu "qua sinh nhật mình sẽ tạm biệt ti giả nhé", rồi đến ngày đó thì cất đi. Cùng bé làm một nghi thức nhỏ để chào tạm biệt ti giả cũng hay.
• Giảm thói quen mút ngón tay bằng lời khen. Ví dụ, ngày nào bé không mút thì dán sticker lên lịch, để ghi nhận những gì bé làm tốt. Ghi nhận ngày bé làm tốt sẽ hiệu quả hơn la mắng.
• Để ý xem bé mút khi nào. Nếu bé hay mút khi buồn ngủ hay buồn chán, hãy thay bằng trò chơi dùng tay hoặc thú bông lúc đi ngủ vào những lúc đó.

Câu hỏi thường gặp

Khi nào nên đưa bé đi nha sĩ

• Qua 3 tuổi mà bé vẫn khó bỏ ti giả hoặc mút ngón tay
• Răng cửa hô ra trước hoặc bé khó khép miệng
• Răng cửa trên dưới không chạm nhau, để hở một khe
• Bé có nguy cơ sâu răng cao và ba mẹ muốn chọn loại kem phù hợp
• Thấy vết trắng hoặc đốm nâu trên răng

Thông tin trong bài viết này chỉ nhằm mục đích giáo dục chung và không thay thế việc khám chữa răng chuyên nghiệp. Hãy trao đổi với nha sĩ về tình trạng của con bạn.

← Tất cả bài viết