夏天玩水、騎腳踏車的牙齒受傷預防：安全帽、護齒套與牙齒撞掉的急救

夏天因為玩水和騎腳踏車而撞傷牙齒的孩子會變多。這篇整理了要先準備的防護裝備、泳池規則，以及恆牙被撞掉時要馬上做的事。

夏天孩子在外面玩得越開心，受傷的機會也越多。尤其門牙，是跌倒或碰撞時最先受傷的地方。這篇整理了可以事先預防的方法，以及牙齒真的受傷時不慌張、該做的事。

夏天為什麼容易撞傷牙齒？

夏天有很多像玩水、騎腳踏車、滑板車、直排輪這類速度快或在濕滑地方的遊戲。跌倒時如果來不及用手撐住，臉就會先撞到，突出的上排門牙特別容易受傷。在游泳池底或池邊滑倒、撞到門牙，也很常見。

牙齒受傷的樣子有很多種。可能是牙齒邊緣缺了一小角，可能是牙齒鬆動或被撞進裡面，少數情況下也可能整顆被撞掉。就算外表看起來沒事，牙齒裡面的神經或牙根也可能受了傷，所以受傷後最好讓牙醫師檢查。

出去玩之前先和孩子訂好約定，效果很大。在玩之前才說，聽起來像嘮叨；但如果事先一起訂好「戴安全帽、在泳池邊用走的」這類簡短規則，孩子也會想遵守。爸媽自己先戴安全帽，也是很好的榜樣。

其中最需要爭取時間的，是恆牙整顆被撞掉的時候。被撞掉的牙齒越快放回原位，保住的機會越大，所以事先知道方法、不拖延地處理很重要。就算已經過了一段時間，也不要放棄，把牙齒帶去。

先做好準備，受傷時這樣做

夏天之前，全家人可以這樣準備：

• 騎腳踏車、滑板車、直排輪時，戴安全帽。
• 有碰撞的運動，戴護齒套。
• 約定好在泳池邊不奔跑。
• 約定好不頭朝下跳進淺水區。
• 口渴就喝白開水。運動飲料、汽水和果汁含有大量的糖和酸，會溶解牙齒。
• 把常去牙科的電話存在手機裡，旅行時也事先查好附近的牙科。

如果恆牙整顆被撞掉，請依照這個順序：

1. 找到牙齒後，不要碰牙根，只拿住牙冠（平常看得到的白色部分）。 牙根表面有讓牙齒重新長好的組織。
2. 如果沾到泥土，用牛奶或生理食鹽水沖洗，兩樣都沒有的話，就用水非常短暫地（10秒以內）沖洗。不要搓洗，也不要用肥皂洗。
3. 如果確定是恆牙，而且孩子意識完全清楚、能配合，就馬上輕輕放回原位，讓孩子輕輕咬住乾淨的布或紗布，直接去看牙醫。
4. 如果放不回去，就馬上泡在牛奶（或生理食鹽水）裡，直接去看牙醫。兩樣都沒有的話，用水也比讓它乾掉好。不要用衛生紙包著乾乾地帶去。

如果被撞掉的是乳牙，就不要放回去，因為可能傷到下面正在長的恆牙。如果分不清是乳牙還是恆牙，不要硬放回去，把牙齒泡在牛奶裡，馬上帶去讓牙醫師確認。

爸媽常犯的錯誤，是為了把被撞掉的牙齒弄乾淨而用力搓洗，或用衛生紙包著放進口袋。牙根乾掉或受損，就很難再長回去。也有人因為孩子沒哭、也沒說痛，就沒去看牙醫；但受傷的牙齒，可能和外表看起來不同，裡面已經受了傷。

常見問題

出現這些情況，請當天就看牙醫

• 恆牙整顆被撞掉（越快越好）
• 牙齒缺角或出現裂痕
• 牙齒鬆動，或被撞得往內、往外移位
• 受傷後牙齒變色，或牙齦腫痛
• 乳牙受傷後掉了，或好像被撞進牙齦裡

本文資訊僅供一般教育用途，不能取代專業牙科診療。關於孩子的狀況，請諮詢牙醫師。

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