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预防宝宝蛀牙，从妈妈的口腔开始：致龋菌的传播与全家口腔护理

妈妈和家人的口腔健康会影响宝宝的蛀牙风险。这篇文章讲讲致龋菌是怎样传给宝宝的、生产前要做的事，以及关于共用勺子的误解。

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听说“妈妈的致龋菌会传给宝宝”，亲宝宝、用勺子都变得小心翼翼。到底是不是这样？要注意什么、注意到什么程度？很容易让人糊涂。下面一步步说说致龋菌传给宝宝的途径，以及比这更重要的预防方法。

宝宝出生时口腔里没有致龋菌。但在出生后几个月内，细菌就会通过身边最亲近的人的唾液，开始在口腔里定植。在长牙之前，细菌就已经在舌头和牙龈上安家了。

这些细菌不只来自妈妈。爸爸、兄弟姐妹、祖父母等和宝宝亲近的全家人都有影响。所以不只是妈妈一个人，全家人的口腔健康都很重要。

以前人们认为，宝宝只在某个特定时期才会沾上致龋菌，只要那段时间防好就行。现在则认为，细菌在长牙之前就会持续地定植。

不过，光是沾上细菌并不会蛀牙。蛀牙是多种因素共同造成的：

所以现在的指南比起阻断细菌传播，更注重照顾者的口腔健康、减少糖和用氟。照顾者的口腔健康，无论好坏都会影响孩子。

生产前的这几个月，正是妈妈和家人把口腔问题处理好的好时机。可以这样做：

这里不必太过严格。目前还没有研究直接证明，不共用勺子、不亲宝宝能减少蛀牙。能做到多少就做多少，做不到也不用自责。

全家一起改变会容易得多。家里不囤甜饮料，全家养成喝水的习惯，孩子自然也会跟着学。

宝宝出生后，最重要的是第一颗牙长出后就用含氟牙膏刷牙。两岁前避免吃加了糖的食物和饮料，也很有帮助。

不能亲宝宝吗？

目前还没有研究直接证明不亲宝宝能减少蛀牙。与其担心表达爱意的方式，不如把力气花在治好爸爸妈妈的蛀牙、从第一颗牙开始用含氟牙膏刷牙上，这样更有效。

一直和宝宝共用勺子，没关系吗？

不用太担心。蛀牙不只是细菌造成的，吃甜食的频率、用氟和刷牙情况都起作用。从现在起尽量分开用，同时多注意刷牙和少吃甜食就好。

爸爸也要治牙吗？

是的，和宝宝亲近的全家人的口腔健康都有影响。如果爸爸有没治的蛀牙，最好也在生产前治好。

离生产没多少时间了，什么时候去看牙？

如果还有没做完的治疗，请在本月预约。孕晚期长时间躺在椅子上治疗可能会很辛苦，所以越早开始越好。

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本文信息仅用于一般教育目的，不能替代专业牙科诊疗。关于孩子的具体情况，请咨询牙医。