牙医审核学龄前（3–6 岁）

孩子有口臭：口臭的原因、怎么刷舌头，以及需要就医的信号

孩子的口臭大多来自口腔里的舌苔和牙菌斑。这里整理了常见原因、连舌头一起刷的方法、对漱口水的误解，以及一侧鼻孔流臭鼻涕等需要马上就医的信号。

要点速览

抱着孩子时，突然闻到嘴里有股味儿，家长会担心：“是不是哪里不舒服？”也常听人说是肠胃不好。其实孩子的口臭大多源自口腔，很多都能通过日常护理减轻。这篇文章依次整理了原因、护理方法和需要就医的信号。

口臭是口腔里的细菌分解食物残渣和脱落的细胞，产生有气味的物质造成的。孩子常见的原因有这些：

舌头表面凹凸不平，住着很多产生异味的细菌。只刷牙、不管舌头，气味可能还会留着。

早上起床时气味更重，也很常见。因为睡觉时唾液减少，口腔没怎么被冲洗。如果早上刷完牙、喝杯水就好了，就不用太担心。

过去人们常把孩子口臭归咎于消化问题。现在会先看口腔，再看鼻子和喉咙，肠胃原因很少见。如果鼻子总是堵着，孩子就会用嘴呼吸，口腔一干就容易有异味。鼻子后方的腺样体肥大或有鼻炎时，鼻子常常不通，这种情况就更多。这时光靠刷牙不太容易改善，需要一起检查鼻子。

清洁舌头的好处主要来自成人研究，所以对孩子来说，只看作“可能有帮助”。因此不用另外买工具，用平时的牙刷就够了。让孩子对着镜子，说一句“舌头也来洗个脸吧”，自己试试，孩子会觉得很有趣。

常见的错误是用漱口水把气味盖住。漱口水只能暂时掩盖气味，先找到气味反复出现的原因才是首要的。

只有早上有味道，没关系吗？

睡觉时唾液减少，早上有味道很常见。如果早上刷完牙就减轻了，观察就好；如果一整天都有味道，就要找找原因。

需要专门的刮舌工具吗？

没有证据表明哪种工具对孩子更好。用平时的牙刷轻轻刷刷舌头表面就足够了。

用漱口水不就解决了吗？

漱口水只能暂时掩盖气味，并不能消除产生气味的原因。先从认真刷牙、刷舌头和多喝水做起；如果想用，先问问牙医是否适合孩子。

是因为肠胃不好才有口臭吗？

肠胃原因很少见。先把口腔清洁做好，如果还是持续，就到牙科检查蛀牙和牙龈。

刷得很认真，气味还是不消。

认真刷了几周，气味还在的话，请到牙科检查蛀牙和牙龈。如果牙医没有找到原因，请带孩子看儿科。

在牙齿日历应用中输入孩子的出生日期（或预产期），这些文章就会在需要的时候以提醒的形式送达。免费使用，无需注册。

本文信息仅用于一般教育目的，不能替代专业牙科诊疗。关于孩子的具体情况，请咨询牙医。