Tuổi dậy thì, nướu dễ sưng: phải làm gì khi chảy máu lúc đánh răng

Tuổi dậy thì, nội tiết tố khiến nướu nhạy cảm với mảng bám, dễ sưng và chảy máu. Vì sao chảy máu vẫn không được ngừng chải, mẹo chải viền nướu và khi nào nên đi nha sĩ.

Khi con ở tuổi dậy thì nói "Đánh răng là chảy máu", hay ba mẹ thấy bọt màu hồng trong bồn rửa, ba mẹ sẽ lo lắng. Ở tuổi này, nướu đặc biệt dễ sưng và chảy máu là chuyện thường gặp. Bài viết này giải thích vì sao lại như vậy, và khi chảy máu thì nên chải thế nào. Ba mẹ và con có thể cùng đọc.

Vì sao nướu trở nên nhạy cảm ở tuổi dậy thì

Nướu khỏe mạnh săn chắc và không dễ chảy máu khi đánh răng. Nướu có sắc tố tự nhiên màu nâu hoặc sẫm cũng là bình thường, nên thay vì màu sắc, hãy để ý tình trạng sưng và chảy máu khác với thường ngày. Nhưng ở tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi lớn, khiến nướu phản ứng nhạy hơn với mảng bám. Cùng một lượng mảng bám nhưng nướu phản ứng mạnh hơn trước, nên xuất hiện những biểu hiện sau:

• Viền nướu đỏ lên và sưng phồng.
• Dễ chảy máu khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa.
• Nướu có khi trông phồng tròn lên.

Có một điều quan trọng ở đây. Nội tiết tố chỉ làm nướu nhạy cảm hơn, còn nguyên nhân trực tiếp là mảng bám còn sót lại giữa răng và nướu. Mảng bám là một lớp vi khuẩn dính bám trên bề mặt răng. Vì vậy, chải kỹ để loại bỏ mảng bám thì phần lớn trường hợp nướu sẽ dịu lại.

Ở tuổi này, con đã tự đánh răng lại còn bận rộn, nên rất dễ chải qua loa viền nướu. Nếu con đang niềng răng, mảng bám càng dễ tích tụ quanh khí cụ nên nướu càng dễ sưng. Viêm nướu cũng là nguyên nhân thường gặp gây hôi miệng, nên với con đang để ý chuyện hơi thở, chăm sóc nướu có thể là một động lực tốt.

Dù chảy máu, hãy chải kỹ hơn

Hãy thử chải như thế này:

1. Đánh răng ngày 2 lần, mỗi lần 2 phút bằng kem có fluor.
2. Đặt lông bàn chải hơi nghiêng vào viền nướu, chỗ răng và nướu gặp nhau, rồi di chuyển nhẹ như rung. Viền nướu là chỗ quan trọng nhất.
3. Dùng bàn chải lông mềm và không chà mạnh. Chải mạnh tay nướu sẽ càng đau.
4. Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày. Luồn chỉ vào kẽ răng rồi di chuyển lên xuống dọc theo mặt bên của răng.
5. Nếu đang niềng răng, hãy dùng thêm bàn chải kẽ và máy tăm nước (dụng cụ phun nước để làm sạch kẽ răng).

Khi mới dùng chỉ nha khoa hoặc lâu rồi mới chải kỹ, nướu có thể chảy máu. Con dễ hoảng mà dừng lại, nhưng nếu tiếp tục vài ngày thì máu sẽ ít đi. Đó là vì mảng bám giảm thì tình trạng viêm nướu cũng dịu đi.

Buổi sáng bận rộn thường không đủ thời gian, nên mỗi ngày hãy để con dành thời gian thong thả cho ít nhất một lần đánh răng trước khi ngủ. Dùng chỉ nha khoa luôn lúc này cũng giúp hình thành thói quen dễ hơn. Ăn vặt thường xuyên hay nhấp đồ uống ngọt thật lâu khiến mảng bám tích tụ nhanh hơn, nên súc miệng bằng nước sau khi ăn cũng có ích.

Ba mẹ cũng có việc cần làm. Dù con đã ở tuổi tự đánh răng, thỉnh thoảng hãy cùng con kiểm tra kết quả. Cùng soi gương xem viền nướu có sạch không, nướu đã bớt sưng chưa. Với con ở tuổi này, hỏi nhẹ nhàng kiểu "Dạo này nướu thế nào rồi?" sẽ đỡ áp lực hơn là kiểm tra.

Có một điều ba mẹ muốn nói thẳng với con: nướu chảy máu là tín hiệu "chỗ này vẫn còn mảng bám". Đừng tránh, hãy chải chỗ đó nhẹ nhàng hơn và kỹ hơn, nướu sẽ nhanh chóng khỏe lại.

Câu hỏi thường gặp

Sau 2 tuần vẫn không đỡ, ba mẹ hãy đưa con đi nha sĩ

• Đã chải kỹ hơn 2 tuần mà nướu vẫn sưng và chảy máu
• Nướu phồng to rõ rệt
• Nướu đau đến mức khó đánh răng
• Nướu quanh mắc cài cứ sưng và chảy máu
• Đã chải kỹ mà vẫn hôi miệng kéo dài

Thông tin trong bài viết này chỉ nhằm mục đích giáo dục chung và không thay thế việc khám chữa răng chuyên nghiệp. Hãy trao đổi với nha sĩ về tình trạng của con bạn.

← Tất cả bài viết