อายุ 12 ปี ฟันแท้ทั้ง 28 ซี่เข้าที่แล้ว: ส่งต่อนิสัยแปรงฟันให้ลูกดูแลเอง

โดยทั่วไปราวอายุ 12–13 ปี ฟันน้ำนมทั้ง 20 ซี่หลุดหมด และฟันแท้ 28 ซี่เข้าที่ มาดูว่าทำไมฟันผุจึงกลับมาได้ง่ายในช่วงนี้ วิธีส่งต่อการแปรงฟันให้ลูก และสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรตรวจ

การเปลี่ยนฟันที่เริ่มราวหกขวบ จะเกือบเสร็จสิ้นเมื่ออายุ 12–13 ปี ตอนนี้ในปากของลูกมีฟันที่ต้องใช้ไปตลอดชีวิตครบแล้ว ช่วงนี้จึงเป็นเวลาที่ต้องค่อย ๆ ส่งต่อหน้าที่ดูแลฟันจากคุณพ่อคุณแม่ไปให้ลูก บทความนี้สรุปว่าอะไรเปลี่ยนไป และคุณพ่อคุณแม่ควรดูแลถึงแค่ไหน

ฟันที่ต้องใช้ไปตลอดชีวิตมาครบแล้ว

โดยทั่วไปราวอายุ 12–13 ปี ฟันน้ำนมทั้ง 20 ซี่จะหลุดหมด และ ฟันแท้ 28 ซี่ (ไม่นับฟันคุด) เข้าที่ (แตกต่างกันไปในเด็กแต่ละคน) ได้แก่ ฟันหน้าแปดซี่ ฟันเขี้ยวสี่ซี่ ฟันกรามน้อยแปดซี่ และฟันกรามใหญ่แปดซี่ ฟันกรามใหญ่ซี่ในสุด สี่ซี่ด้านหน้าขึ้นราวอายุ 6 ขวบ และอีกสี่ซี่ด้านหลังขึ้นในช่วงนี้

สมัยฟันน้ำนม ถึงจะผุก็ยังเป็น "ฟันที่จะเปลี่ยนอยู่แล้ว" แต่ตอนนี้ไม่เหมือนเดิม ความเสียหายที่เกิดขึ้นนับจากนี้จะอยู่ไปตลอดชีวิต ฟันแท้ที่สึกหรือผุไปแล้วจะไม่งอกขึ้นใหม่

แต่ช่วงนี้ก็เป็นช่วงที่ฟันผุกลับมาเพิ่มขึ้นได้ง่ายเช่นกัน

• ลูกซื้อและเลือกขนมกับเครื่องดื่มเองบ่อยขึ้น
• ยุ่งกับเรียนพิเศษและการบ้าน จึงข้ามการแปรงฟันหรือแปรงลวก ๆ ได้ง่าย
• คุณพ่อคุณแม่มีโอกาสส่องดูในปากลูกน้อยลง

ฟันแท้ที่เพิ่งขึ้นผิวฟันยังแข็งไม่เต็มที่ จึงค่อนข้างผุง่าย นิสัยในตอนนี้จึงกำหนดสุขภาพฟันไปอีกนาน

ฟันคุดมักขึ้นช่วงอายุ 17–21 ปี และบางซี่ก็ฝังอยู่หรือไม่เกิดขึ้นเลย ในการตรวจฟันช่วงวัยรุ่นตอนกลางถึงตอนปลาย ถ้าทันตแพทย์ตรวจและดูการเจริญเติบโตของลูกแล้วเห็นว่าจำเป็น จะตรวจด้วยเอกซเรย์พานอรามิกหรือภาพถ่ายรังสีแบบใกล้เคียงกัน การเอกซเรย์ไม่ได้ทำเพียงเพราะถึงอายุ ตอนนี้จึงยังไม่ต้องกังวลล่วงหน้า

ลูกแปรงเอง คุณพ่อคุณแม่ช่วยดูเบา ๆ

ตอนนี้การแปรงฟันเป็น หน้าที่ของลูก แต่การตรวจดูของคุณพ่อคุณแม่ก็ยังช่วยได้ ลองแบ่งหน้าที่กันแบบนี้

สิ่งที่ลูกทำเอง

1. แปรงฟันวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ และไม่ข้ามการแปรงก่อนนอน
2. ใช้ไหมขัดฟันวันละ 1 ครั้ง ซอกฟันเป็นจุดที่แปรงเข้าไม่ถึง จึงต้องใช้ไหมขัดฟัน
3. ถ้าอายุเกิน 13 ปีแล้วยังมีฟันน้ำนมที่ไม่หลุด ให้บอกคุณพ่อคุณแม่

สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ดูแล

1. สัปดาห์ละครั้ง ตรวจด้านในของฟันกรามและแนวเหงือก ส่องกระจกดูด้วยกันในที่สว่าง
2. ตรวจฟันทุก 6 เดือนต่อไป และตรวจด้วยว่าสารเคลือบหลุมร่องฟันยังติดดีไหม และต้องทาฟลูออไรด์หรือไม่
3. การเลือกขนมและเครื่องดื่มที่มีไว้ในบ้านยังเป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ ให้มีน้ำเปล่าและนมเป็นหลัก

เรื่องขนม ความถี่สำคัญที่สุด แม้ปริมาณเท่ากัน ถ้ากินทีละนิดทั้งวัน หรือจิบเครื่องดื่มหวานไปเรื่อย ๆ ฟันก็ไม่มีเวลาได้พัก ช่วยให้ลูกกินขนมเป็นเวลา และบ้วนปากด้วยน้ำหลังกิน ใส่แปรงสีฟันเล็ก ๆ กับขวดน้ำไว้ในกระเป๋าเรียนพิเศษก็เป็นวิธีที่ดี

เมื่อเข้าวัยรุ่น ลูกอาจไม่ชอบให้คุณพ่อคุณแม่ขอดูในปาก แทนที่จะทำเหมือนตรวจสอบ ลองพูดสั้น ๆ ว่า "ขอดูแค่ด้านในฟันกรามนะ" แล้วชมไปด้วย ลูกจะต่อต้านน้อยลง ในวัยนี้ การบอกเหตุผลได้ผลกว่าการบ่น คำว่า "ฟันที่ผุตอนนี้จะอยู่ไปตลอดชีวิต" จะติดอยู่ในใจลูกไปอีกนาน

ความผิดพลาดที่คุณพ่อคุณแม่ทำบ่อยคือคิดว่าฟันแท้ขึ้นครบแล้ว พักการตรวจฟันได้ แต่นี่กลับเป็นช่วงที่ฟันผุกลับมาเพิ่มได้ง่าย จึงควรตรวจทุก 6 เดือนต่อไป

คำถามที่พบบ่อย

เมื่อไรควรให้ทันตแพทย์ตรวจ

• ยังมีฟันน้ำนมอยู่และไม่โยกเลย
• ไม่เห็นอะไรขึ้นในตำแหน่งที่ฟันแท้ควรขึ้น
• ฟันซ้อนกันมากจนทำความสะอาดยาก
• เห็นจุดสีน้ำตาลหรือสีดำบนฟันกราม หรือเสียวฟันเมื่อเจอของเย็น
• พลาดการตรวจฟันทุก 6 เดือน

ข้อมูลในบทความนี้มีไว้เพื่อการให้ความรู้ทั่วไป และไม่สามารถใช้แทนการรักษาโดยทันตแพทย์ได้ โปรดปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับอาการของลูก

← บทความทั้งหมด