Безопасен ли фтор для ребёнка: сколько пасты нужно и что говорят последние новости

Паста с фтором в правильной концентрации и количестве — доказанная защита от кариеса. Что значат новости из США, сколько пасты нужно по возрасту и как пользоваться ею безопасно.

В последнее время многие родители, увидев новости о том, что фтор влияет на интеллект детей, волнуются, можно ли и дальше пользоваться пастой с фтором. Рассказываем по порядку, о чём на самом деле говорят новости и что нужно соблюдать, чтобы фтор был для ребёнка безопасным.

Как фтор защищает зубы и о чём говорят новости

Фтор — один из самых важных способов предотвратить кариес. Каждый раз, когда ребёнок ест сладкое, поверхность зуба немного растворяется под действием кислоты, которую выделяют бактерии, а затем с помощью слюны снова укрепляется — и так снова и снова. Фтор помогает этому восстановлению и делает поверхность зуба устойчивее к кислоте. Поэтому даже начальный кариес, когда эмаль только побелела, можно остановить с помощью фтора.

Новости, которые вызвали тревогу, пришли в основном из США.

• В 2024 году Национальная токсикологическая программа США (NTP) сообщила, что высокое воздействие фтора — более 1,5 мг на литр воды — связано с более низким IQ у детей. При этом данных для оценки влияния уровня, рекомендованного для водопроводной воды в США (0,7 мг на литр), оказалось недостаточно.
• В 2025 году Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) рекомендовало не применять глотаемые препараты фтора (капли и таблетки) у детей до 3 лет и у детей без высокого риска кариеса. Это не касается пасты с фтором, покрытия фтором у стоматолога и фторирования водопроводной воды.
• Американская стоматологическая ассоциация (ADA) и Американская академия детской стоматологии (AAPD) выступили против этого решения, заявив, что препараты фтора помогают детям с высоким риском кариеса, и сохраняют прежние рекомендации: назначать их только после оценки риска.
• В 2025 году политика продолжает меняться: например, некоторые штаты США законодательно запретили фторирование водопроводной воды.

Итак, проблемой назвали высокую концентрацию фтора в питьевой воде и глотаемые препараты. По мнению AAPD, нет доказательств связи уровня фтора в водопроводной воде США с более низким IQ. Не найдено и доказательств, что паста в рекомендованном количестве влияет на интеллект.

Паста с фтором: правильная концентрация и правильное количество

1. С появления первого зуба чистите зубы пастой с фтором 2 раза в день.
2. До 3 лет — размером с рисовое зёрнышко, тонким слоем на щетине.
3. С 3 лет — размером с горошину.
4. Выдавливайте пасту сами и храните тюбик в недоступном для ребёнка месте.
5. После чистки попросите ребёнка сплюнуть и не полощите рот большим количеством воды. Фтор, который остаётся во рту, помогает защищать зубы.

Выбирая пасту, проверяйте содержание фтора (ppm) на упаковке. Рекомендации многих стран — паста с фтором не менее 1000 ppm, хотя детали по возрасту в разных странах немного различаются. Обычная паста с фтором для всей семьи, как правило, содержит 1000–1500 ppm. Важны и концентрация, и количество, поэтому сегодня рекомендуется пользоваться пастой обычной концентрации и подбирать количество пасты по возрасту ребёнка. От пасты без фтора защиты от кариеса, которую даёт фтор, ждать не приходится.

Флюороз зубов, при котором на передних зубах появляются белые пятна или полоски, чаще всего развивается в 15–30 месяцев, когда формируются постоянные передние зубы. Обычно он лёгкий, но именно в этом возрасте особенно важно соблюдать количество пасты. Если ребёнку нравится вкус пасты и он пытается её выдавливать и есть, тем более храните её сами и выдавливайте на щётку сами.

Частые вопросы

Когда стоит посоветоваться со стоматологом

• На передних зубах видны белые пятна или полоски
• Вы не уверены, пасту с какой концентрацией и в каком количестве использовать
• Вам предложили глотаемый фтор или ребёнок уже его принимает
• Ребёнок часто выдавливает и ест пасту или, похоже, глотает её много
• Из-за новостей о фторе вам хочется перестать им пользоваться

Информация в этой статье носит общий образовательный характер и не заменяет профессиональную стоматологическую помощь. Обсудите состояние ребёнка со стоматологом.

← Все статьи