아이 첫 치과 가기 전 준비: 그림책·치과 놀이와 피해야 할 말

아이가 치과를 무서워할까 걱정된다면 1~2주 전부터 준비해 보세요. 그림책과 치과 놀이, 해도 되는 말과 피할 말, 예약 시간 고르기와 진료실 동반까지 정리했어요.

아이가 치과에서 울지는 않을지, 혹시 치과를 싫어하게 되진 않을지 걱정하는 부모가 많아요. 처음 가는 곳이 낯선 건 어른도 마찬가지예요. 미리 조금만 준비하면 처음 가는 치과도 훨씬 덜 낯설어져요. 집에서 할 수 있는 준비와 말하는 요령을 정리했어요.

아이는 왜 치과를 무서워할까요

아이가 치과를 무서워하는 건 대개 '모르는 것'이 많아서예요. 처음 보는 의자, 밝은 불빛, 낯선 소리와 마스크 쓴 어른까지 한꺼번에 만나니까요. 미리 사진이나 그림으로 보고, 놀이로 해 본 일은 덜 무섭게 느껴져요. 그래서 치과에서도 먼저 말로 설명하고, 도구를 보여 주고, 그다음 해 보는 순서로 아이를 안내해요.

부모의 마음도 아이에게 전해져요. 치과에서 힘든 경험이 있었던 부모가 그 불안을 아이에게 전하면 아이의 태도에도 영향을 줄 수 있다고 봐요. 부모와 아이의 치과 공포는 서로 이어져 있고, 어린아이일수록 그 연결이 더 뚜렷했다는 연구도 있어요. 부모가 편안한 얼굴로 "재미있겠다" 하고 말해 주는 것만으로도 큰 준비가 돼요.

진료 중에 울거나 몸을 비트는 건 이 나이에 정상이에요. 첫 방문의 목표는 울지 않는 게 아니라, 치과를 한 번 경험해 보는 거예요.

1~2주 전부터 이렇게 준비해요

1. 그림책이나 영상을 함께 봐요. 치과에 가는 이야기를 1~2주 전부터 함께 봐요. 아프다, 주사, 드릴 같은 말이 나오지 않는 걸로 골라요.
2. 치과 놀이를 해요. 흰 셔츠를 가운 삼아 입고, 인형이나 가족에게 "아~" 하며 이를 세어 보는 놀이를 해요. 역할을 바꿔 아이가 의사 선생님이 되어 부모의 이를 세어 보게 하면 더 좋아해요.
3. 입 벌리기를 연습해요. 거울 앞에서 함께 입을 크게 벌리고 몇 초씩 버텨 보는 놀이를 해요.
4. 예약 시간을 잘 골라요. 낮잠 시간을 피해 아이가 잘 쉰 시간으로 예약해요. 졸리고 배고플 때는 누구라도 짜증이 나요.
5. 좋아하는 물건을 챙겨요. 늘 안고 자는 인형이나 담요가 있으면 낯선 곳에서도 마음이 놓여요.
6. 끝난 뒤를 계획해요. 놀이터처럼 즐거운 일을 정해 두고, 간식은 진료 뒤에 줘요.

말은 짧고 단순하게 해요.

• "선생님이 네 이가 몇 개인지 세어 보실 거야"
• "이를 얼마나 잘 닦았는지 봐 주실 거야"

반대로 아프다, 주사, 뽑는다 같은 말은 꺼내지 않아요. "하나도 안 아파"라는 위로도 '아프다'는 말을 떠올리게 하니 피하는 게 좋아요. 아이가 "주사 맞아?" 하고 물으면 "잘 모르겠네, 선생님께 같이 물어보자"라고 답해 주세요.

어린아이는 보호자 무릎에 앉은 채로 검진하기도 해요. 보호자와 치과의사가 무릎을 맞대고 앉아, 아이가 보호자 쪽을 보고 앉았다가 치과의사 무릎 쪽으로 눕는 방식이에요. 부모는 아이 손을 잡아 주면 돼요.

자주 묻는 질문

이럴 땐 치과에 미리 알려 주세요

• 아이가 유난히 겁이 많거나 낯을 많이 가릴 때
• 전에 치과나 병원에서 힘든 경험을 했을 때
• 진료실에 부모가 함께 들어갈지 정하고 싶을 때
• 치료 전에 병원을 둘러보는 방문을 하고 싶을 때
• 첫 돌이 지났는데 아직 다니는 치과를 정하지 못했을 때

한국어 전자책 · 치과의사 안인균

지금 무엇을 먼저 해야 할지, 책으로 차근차근

『치아달력』은 임신부터 열여덟까지의 치아 관리를 78편으로 다룹니다. 수유와 양치 거부, 유치 충치, 진정 치료와 외상에서 선택의 이유, 지켜볼 조건, 진료를 앞당길 변화를 설명합니다. 시기별 차례와 주제별 찾아보기로 필요한 부분부터 읽어 보세요.

Google Play 북스에서 미리보기 · 구매유페이퍼에서 구매

이 글의 정보는 일반적인 교육 목적이며 진료를 대체하지 않습니다. 아이의 상태에 대해서는 치과의사와 상담하세요.

← 전체 글 보기