初めての歯医者さんは一歳の誕生日までに：いつ行く？何をする？

初めての歯科受診は、最初の歯が生えてから6か月以内、遅くとも一歳の誕生日までに。初診でしてもらうこと、予約時間の選び方、おうちでの準備、赤ちゃんが泣いたときの心がまえをまとめました。

「歯がまだ数本しかないのに、もう歯医者さんに行くの？」と、多くの保護者の方が疑問に思います。初めての歯科受診は、痛い歯を治療しに行く日ではなく、赤ちゃんが歯医者さんと仲よくなり、保護者がケアの方法を教わる日です。いつ行くのがよいのか、行って何をするのかをまとめました。

初めての歯医者さんは、治療のためではありません

初めての歯科受診は、最初の歯が生えてから6か月以内、遅くとも一歳の誕生日までがおすすめです。歯が一本でも生えたらその日からむし歯になる可能性があり、乳歯のむし歯は進み方が速いからです。

初診の目的は、「慣れること」と「予防」です。歯科ではふつう、次のようなことを一緒に確認します。

• 歯の生え方と、歯ぐきやお口の中の様子
• 白い帯や茶色い点など、初期のむし歯のサイン
• 歯みがきの方法と、フッ素入り歯みがき粉の量
• 授乳や離乳食、おやつなどの食習慣
• おしゃぶりや指しゃぶりなどの癖

診察はたいてい短時間で終わります。赤ちゃんは保護者のひざに座ったり、保護者と歯科医師がひざを向かい合わせて座り、赤ちゃんを歯科医師のほうへ寝かせてお口を見たりすることもあります。保護者は赤ちゃんの手をにぎってあげれば大丈夫です。

早く行くほど、赤ちゃんは歯医者さんを怖い場所ではなく、なじみのある場所として覚えてくれます。むし歯ができてから初めて行くと、最初の経験が治療になり、赤ちゃんも保護者もずっと大変になります。

一歳の誕生日までに、こんなふうに準備しましょう

1. 小児歯科か、赤ちゃんも診てくれる歯科を探して予約します。
2. 赤ちゃんの機嫌がいい時間帯を選びます。お昼寝の直前やおなかがすく時間は避け、ふつうは午前中がおすすめです。
3. 使っている歯ブラシや歯みがき粉、授乳の回数と夜間授乳の有無、おやつの習慣をメモしていきます。聞きたいことも書いておくと、診察の時間に聞きもらさずにすみます。
4. お気に入りのぬいぐるみやブランケットを持っていきます。

おうちでは、行く数日前から「あーん」と口を開ける遊びをしてみてください。ぬいぐるみの歯を数える遊びをしたり、鏡の前で保護者が先に大きく口を開けて見せたりすると、赤ちゃんにとって初めての場面が少しなじみやすくなります。

ひと言の声かけも大切です。「痛くないよ」「注射しないよ」といった言葉は、かえって痛みを思い起こさせることがあります。代わりに、「先生が歯が何本あるか数えてくれるよ」のように、短く明るく伝えてあげてください。保護者に歯医者さんが怖かった経験があっても、赤ちゃんの前では話さないほうがいいでしょう。

診察中に赤ちゃんが泣いても大丈夫です。まったく正常なことです。初めて会う人や慣れない明かりの前で泣くのは当たり前で、泣いていても診察はできます。終わったら、ぎゅっと抱きしめて「よくがんばったね」と声をかけてあげてください。

受診のあとは、楽しいことで締めくくりましょう。お散歩をしたり、好きな遊びをしたりすると、歯医者さんに行く日がいい思い出として残ります。おやつは診察の前より、終わったあとにあげるほうがおすすめです。

そして、この日に聞いた内容を忘れないようにまとめておきましょう。歯みがき粉の量、みがくときの姿勢、夜間授乳やおやつについてのアドバイス、次に行く時期を書いておくと、おうちですぐに実践しやすくなります。初診のあとは、むし歯のリスクに合わせて歯科で決めた間隔（ふつうは6か月）で定期健診を受けながら、赤ちゃんの歯を見守っていきましょう。

よくある質問

こんなときは今すぐ予約しましょう

• 一歳の誕生日を過ぎたのに、まだ歯科に行っていないとき
• 歯に白い帯や茶色い点が見えるとき
• 食べるときに痛がる、片側だけでかもうとするとき
• 転んだりぶつけたりして歯をけがしたとき
• 歯ぐきの腫れや出血が数日以上続くとき

この記事の情報は一般的な教育を目的としたもので、歯科医師による診療に代わるものではありません。お子さまの状態については歯科医師にご相談ください。

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