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青少年牙齿美白与口腔穿孔：做决定前需要了解的事

未成年人美白要咨询牙医后再决定；舌头和嘴唇穿孔可能磕崩牙齿、让牙龈退缩，所以不建议。这篇文章讲讲其中的原因和应对方法。

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“我的牙看起来太黄了。”“我也想像朋友那样打个舌钉。”到了特别在意外表的年龄，家长常会听到这样的话。与其一口回绝，不如一起了解清楚牙齿和牙龈可能会发生什么，再做决定。下面整理成家长和孩子可以一起读的内容。

美白是让药剂渗进牙齿内部，使颜色变亮的方法。所以在牙齿还在发育的时期要格外小心。一般不建议在恒牙全部长出之前美白。乳牙和恒牙混在一起时，每颗牙颜色看起来不一样是很自然的；这时美白，以后长出的恒牙颜色可能会对不上。

市面上卖的美白产品，也可能让牙齿敏感，或者刺激牙龈。不建议孩子自己判断着用。

而且很多时候，牙齿看起来发黄，不是牙齿本身的颜色，而是牙菌斑（附着在牙齿上的黏糊糊的细菌膜）和色素沉着。这种情况，到牙科做一次清除牙菌斑和色素的洁牙，往往就能解决。每个人天生的牙齿颜色也不太一样，最好先确认现在的颜色是否在正常范围内。

口腔穿孔是在舌头或嘴唇上戴饰品。饰品一直留在口腔里，可能会带来这些问题：

这些变化发展得很慢，孩子自己往往察觉不到。崩缺的牙齿和退缩的牙龈很难恢复原样，所以不建议做舌头和嘴唇穿孔。

如果孩子想美白，先到牙科咨询。咨询时可以这样问：

在家自己尝试的方法也要小心。用竹炭牙膏或小苏打摩擦牙齿的做法，缺乏证明其效果和安全性的依据，还有人担心会磨损牙齿表面。如果决定用市售的美白产品，请家长一起确认。

家长常犯的错误，是一听到孩子的想法就打断：“这种事等你长大再说。”先听听孩子为什么想美白：是在意照片，还是因为朋友说了什么？知道了原因，就能一起找到现在就能做的办法，比如洁牙或改善刷牙习惯。

关于穿孔，做决定之前请坦率地讲讲风险。只说一句“不行”，有的孩子会偷偷去做。如果已经做了，营造一个孩子敢说出来、不用隐瞒的氛围更重要。这样出了问题，才能尽快得到帮助。如果已经打了穿孔，注意别让孩子养成用牙齿咬饰品，或者让饰品在牙齿上磕得咔嗒响的习惯。

几岁开始可以美白？

比起固定的年龄，更重要的是恒牙是否已经全部长出，以及牙齿和牙龈的状况。请在牙科咨询时，确定适合孩子的时机和方法。

可以用美白牙膏吗？

即使只是擦掉表面的污渍，也可能让牙齿敏感或刺激牙龈。用之前，先问问牙医以现在的牙齿状况是否合适。

摘掉饰品，牙龈能长回来吗？

摘掉饰品有助于防止牙龈继续退缩，但已经退缩的牙龈可能很难自己恢复。发现变化，请尽快请牙医看看。

打了穿孔，一定要告诉牙医吗？

是的，检查时请告诉牙医。这样饰品碰到的地方，牙齿崩缺或牙龈的变化就能及早发现。

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本文信息仅用于一般教育目的，不能替代专业牙科诊疗。关于孩子的具体情况，请咨询牙医。