牙医审核婴儿（1 岁以内）

1周岁口腔习惯大检查：戒奶瓶、每天刷两次牙、开始涂氟

1周岁是检查牙齿习惯的好时机。这里整理了戒奶瓶、每天两次用米粒大小的含氟牙膏刷牙、还没做的话开始在牙科涂氟，以及零食和夜奶管理的周岁检查清单。

要点速览

周岁生日快乐！这时宝宝已经长了好几颗牙，吃饭喝水也越来越像大人。相应地，牙齿接触甜食和饮料的机会也多了。现在养成的习惯，决定了全部20颗乳牙的健康，趁着周岁，一项项检查一下吧。

周岁前后，上下门牙已经长了好几颗，第一乳磨牙也快要长出来了。乳磨牙的咬合面有沟，容易塞食物，所以比只有门牙时更要用心刷。

吃的东西也在变。辅食渐渐变成幼儿餐，开始吃零食后，往嘴里放东西的次数会增加。蛀牙既和吃了多少甜食有关，也和吃得多频繁有关，尤其要注意吃的次数。每吃一次，口腔细菌就会产酸，而唾液冲走这些酸、让牙齿恢复，需要一段时间。所以零食和饮料不停地吃，牙齿就没有喘息的机会。

奶瓶和夜奶也该重新审视了。含着奶瓶睡觉、整夜频繁吃奶，是上门牙蛀牙的一大原因。

另外，在牙科涂氟（氟保护漆）不必等到周岁。长牙后就可以根据蛀牙风险开始。如果还没涂过，就在这次周岁检查时开始吧。这是牙医在牙齿表面薄薄涂一层氟的方法，能让牙齿更坚固，帮助预防蛀牙。涂的时间很短，也不疼。

很多宝宝也是从这时开始讨厌刷牙。宝宝想自己拿牙刷，就再给一支。宝宝玩自己那支的时候，您用另一支给他刷，会顺利很多。让宝宝躺在您的腿上，头朝向您的肚子，既能看清嘴里，头也更稳。

每天在同一时间、按同样的顺序刷，也有帮助。比如唱一首短短的歌，歌唱完就刷完，宝宝知道什么时候结束，就不那么抗拒了。

即使宝宝说要自己刷，现在也还需要家长最后再刷一遍。这个年龄的孩子拿着牙刷，多半是咬一咬、蹭蹭门牙，乳磨牙和靠近牙龈的地方都刷不到。先让宝宝自己试试，再说一句“现在轮到爸爸妈妈啦”，重新帮他刷一遍。

周岁前后家长常有的一些做法，也一起看看：

涂氟疼不疼？

不疼。用小刷子涂在牙齿表面，很快就结束。涂完以后多久可以吃东西、刷牙，请按牙医说的做。

宝宝还会把含氟牙膏吞下去，没关系吗？

米粒大小的量，刷牙时吞下一点，一般不用担心。关键是控制好用量，所以牙膏由家长来挤，牙膏管放在宝宝够不着的地方。

零食一天吃几次比较好？

比起固定的次数，在固定的时间给更重要。定好正餐和加餐的时间，中间只给白开水。

牙还没长几颗，要紧吗？

每个宝宝长牙的时间差别很大。不过如果满周岁后还一颗牙都没长，请到牙科检查一下。

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本文信息仅用于一般教育目的，不能替代专业牙科诊疗。关于孩子的具体情况，请咨询牙医。