牙医审核婴儿（1 岁以内）

宝宝长第一颗牙：出牙时间和顺序，第一次刷牙怎么开始

第一颗乳牙通常在6个月左右长出，最先长下门牙。这里整理了正常范围和出牙顺序、牙一露头就开始的刷牙方法，以及需要看牙医的信号。

要点速览

宝宝牙龈上冒出一个小白点，家长既惊喜又有一堆疑问：什么时候长才算正常？现在就要刷了吗？宝宝闹脾气该怎么哄？这篇文章把第一颗乳牙长出时家长需要了解的内容一步步整理出来。

第一颗乳牙通常在6个月左右长出，最先长的是下门牙。不过每个宝宝差别很大，有的4个月就长了，有的快到12个月才长。在这个范围内都属正常。牙长得晚一点，并不代表牙齿不好或发育迟缓。

一般先长两颗下门牙，几个月内上门牙也跟着长出来。之后按门牙旁边的牙、第一乳磨牙、尖牙、第二乳磨牙的顺序慢慢长出，到2–3岁左右，20颗乳牙全部长齐。顺序稍有不同，大多也没有问题。

长牙前后，宝宝可能会口水很多、总是啃手或啃东西、睡不踏实。这是因为牙龈又痒又胀。这些表现通常最多持续几天就会过去。

有一点一定要记住：只要长出一颗牙，从那时起就有蛀牙的风险。乳牙表面的牙釉质比成人的薄，蛀牙发展得更快。所以刷牙不是“等牙长齐了”再开始，而是“第一颗牙露头那天”就开始。

刚开始，比刷多久更重要的是每天在固定时间刷牙的习惯。可以这样开始：

一天中最重要的是睡前那次刷牙。因为睡觉时唾液减少，冲洗口腔的能力会变弱。如果夜里喂奶，喂完后也要用纱布或牙刷清洁一下。

宝宝还不会吐也没关系。米粒大小是专为还不会吐的宝宝定下的很少的量，刷牙时吞下一点，一般不用担心。反倒是为了避开氟而不用牙膏刷，就很难得到氟预防蛀牙的效果。

刚开始宝宝哭闹、扭头都很正常。边唱歌边刷，或者每天按同样的顺序刷，宝宝会慢慢习惯。哪天只刷了几秒也没关系，明天再来就好。

宝宝因为长牙闹脾气时，可以给洗干净、放冰箱冷藏过的牙胶，或者洗净手后用手指轻轻按压牙龈，都会有帮助。

快1周岁了还没长牙，要紧吗？

12个月以内都在正常范围。不过如果过了1周岁还一颗牙都没有，请到牙科检查一下。

长牙时会发烧吗？

长牙时哭闹、流口水很常见。但如果持续高烧或腹泻，不要认定是长牙引起的，请带宝宝看儿科。

只有一颗牙，也要用牙膏吗？

要。哪怕只有一颗牙也可能蛀牙，所以从第一颗牙开始就用米粒大小的含氟牙膏。量非常少，刷牙时吞下一点，一般不用担心。

第一次看牙医是什么时候？

建议在第一颗牙长出后6个月内、最迟不超过1周岁，去看一次牙医。这次就诊主要不是治疗，而是检查牙齿情况，学习刷牙方法和生活习惯。

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本文信息仅用于一般教育目的，不能替代专业牙科诊疗。关于孩子的具体情况，请咨询牙医。