牙医审核新生儿

长牙前给宝宝擦牙龈：从一块纱布开始的口腔护理

还没长牙，喂奶后也最好用湿纱布擦擦牙龈。这里整理了为什么要擦、每天擦几次、纱布怎么准备、擦拭的顺序，以及宝宝不配合时的小窍门。

要点速览

宝宝一颗牙都还没有，嘴里也需要清洁吗？长牙前擦牙龈并不难，还能让以后养成刷牙习惯轻松得多。这篇文章整理了为什么要擦、什么时候擦、怎么擦，以及宝宝不喜欢时该怎么办。

喂完奶，宝宝嘴里会残留一些奶。这些残奶正是口腔细菌的“食物”。还没长牙时，细菌就已经开始在牙龈和舌头上安家，喂奶后擦一擦牙龈，能帮宝宝保持口腔清洁。

更重要的理由是让宝宝习惯。口腔是宝宝非常敏感的地方，如果长出第一颗牙那天突然把牙刷放进去，宝宝很容易吓一跳而抗拒。长牙前就习惯了家长的手碰触口腔的宝宝，第一次刷牙时会少抗拒很多。可以说，擦牙龈是终身刷牙习惯的第一步。

每天一两次就够了。不需要每次喂奶后都擦，但每天最后一次喂奶后一定要擦。因为睡觉时唾液减少，冲洗口腔的能力会变弱。

现在还不用牙膏。含氟牙膏要等长出第一颗牙后，再用米粒大小的量。第一颗牙露头时，从纱布自然过渡到指套牙刷或婴儿牙刷就好。有了之前打下的习惯基础，开始刷牙会顺利很多。

准备好干净的纱布或软布，再加一些晾凉的白开水就可以了。

几乎不用使劲。与其说是“搓”，不如说是轻轻“抹”过去。手指伸到舌头深处，宝宝可能会干呕，所以只擦看得见的地方就好。

家长常犯的错误也要了解一下：看到白白的东西就使劲搓掉，或者为了擦得干净而用盐水、其他清洁剂。宝宝的牙龈非常娇嫩，用白开水轻轻擦就足够了。

纱布用一次就换新的，更干净。

宝宝扭头或者哭了也没关系。可以边唱歌、边跟宝宝说话，快快擦完；每天在同一时间重复，宝宝会慢慢习惯。把它和每天固定会做的事绑在一起，比如喂奶后拍嗝或洗完澡，就不容易忘。

从什么时候开始？

宝宝出生后随时都可以开始。越早开始，宝宝越能自然地习惯有人碰触自己的口腔。

每次喂奶后都要擦吗？

不用，每天一两次就够了。不过每天最后一次喂奶后最好擦一擦。

可以用自来水蘸湿吗？

长牙前擦牙龈，建议用晾凉的白开水。先滴在手腕内侧试一下，确认是温的再用，会更放心。

舌头上有白白的东西，一定要擦掉吗？

用湿纱布轻轻一擦就掉的，是奶渍。如果是擦不太掉的白膜，不要硬搓，请让儿科医生或牙医看看。

宝宝特别抗拒，可以不擦了吗？

刚开始不喜欢是很自然的。只擦几秒钟就结束也没关系，每天按同样的顺序坚持下去。习惯以后，第一次刷牙也会顺利得多。

在牙齿日历应用中输入孩子的出生日期（或预产期），这些文章就会在需要的时候以提醒的形式送达。免费使用，无需注册。

本文信息仅用于一般教育目的，不能替代专业牙科诊疗。关于孩子的具体情况，请咨询牙医。