Chảy máu nướu khi mang thai: nguyên nhân viêm nướu thai kỳ và mẹo chải răng

Chảy máu nướu khi mang thai rất thường gặp, hơn một nửa số mẹ bầu từng trải qua. Vì sao lại như vậy, cách tiếp tục chải dù nướu chảy máu và dấu hiệu nên đi nha sĩ.

Đang đánh răng mà thấy bàn chải dính máu, mẹ hẳn sẽ giật mình lo lắng. Chảy máu nướu khi mang thai là chuyện rất thường gặp, và phần lớn sẽ dịu đi nhờ chăm sóc hằng ngày. Bài viết này lần lượt giải thích vì sao lại như vậy, nên chải răng thế nào và khi nào nên đi nha sĩ.

Vì sao khi mang thai nướu lại nhạy cảm

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi rất nhiều. Sự thay đổi này khiến nướu dễ sưng và chảy máu chỉ với kích thích nhỏ. Tình trạng này gọi là viêm nướu thai kỳ, nói đơn giản là tình trạng viêm nướu xuất hiện trong lúc mang thai.

Thứ trực tiếp gây viêm nướu là mảng bám, một lớp vi khuẩn dính bám trên răng. Lượng mảng bám nhỏ mà bình thường chẳng sao, khi mang thai lại khiến nướu phản ứng nhạy hơn nhiều. Vì vậy nướu đỏ lên, sưng phồng, và rớm máu khi đánh răng hay dùng chỉ nha khoa.

Tình trạng này gặp ở hơn một nửa số phụ nữ mang thai. Đây không phải do mẹ chăm sóc răng không tốt, nên mẹ đừng tự trách hay quá lo lắng.

Có một sai lầm nhiều mẹ hay mắc phải: vì nướu chảy máu nên chải răng ít đi để nướu "được nghỉ". Khi đó mảng bám tích tụ nhiều hơn, mảng bám lại làm viêm nặng thêm, khiến nướu càng dễ chảy máu, thành một vòng luẩn quẩn. Ngược lại, răng càng sạch thì nướu càng nhanh dịu lại.

Đôi khi một chỗ trên nướu sưng phồng lên như một cục đỏ. Nướu sưng khi mang thai thường sẽ đỡ hơn sau sinh, nhưng nếu có cục như vậy, mẹ nên cho nha sĩ kiểm tra một lần.

Dù chảy máu, mẹ hãy chải như thế này

Điểm cốt lõi là chải nhẹ nhàng, không bỏ sót chỗ nào, chứ không phải chải mạnh.

1. Chọn bàn chải lông mềm. Bàn chải cứng dễ làm tổn thương phần nướu đang sưng.
2. Lấy kem đánh răng có fluor, đặt lông bàn chải hơi gác lên viền nướu, chỗ răng và nướu gặp nhau.
3. Thả lỏng tay, di chuyển nhẹ từng đoạn ngắn dọc theo viền nướu. Chải cả mặt ngoài lẫn mặt trong.
4. Đừng bỏ qua những chỗ chảy máu, hãy chải chậm hơn. Chỗ nào càng viêm thì càng cần làm sạch mảng bám.
5. Đánh răng ngày 2 lần, và đều đặn dùng chỉ nha khoa ngày 1 lần. Bàn chải không chạm tới kẽ răng nên mảng bám dễ tích tụ ở đó.

Nếu chảy máu nhiều, mẹ súc miệng một lần bằng nước ấm rồi chải lại. Nếu nước lạnh làm ê răng, nước ấm sẽ dễ chịu hơn.

Khi mang thai, cơ thể dễ mệt nên có lúc chải kỹ trong 2 phút cũng thấy quá sức. Khi đó, mẹ hãy thử chia miệng thành bốn vùng trên dưới, trái phải và chải mỗi vùng 30 giây. Định sẵn thứ tự sẽ giúp mẹ chải xong mà không bỏ sót chỗ nào.

Nếu bị ốm nghén đến mức chỉ cần đưa bàn chải vào là buồn nôn, mẹ hãy đổi sang bàn chải đầu nhỏ, và chải vào lúc thấy dễ chịu hơn cũng được. Không cần lần nào cũng hoàn hảo. Điều quan trọng là mỗi ngày có ít nhất một lần chải thật kỹ.

Câu hỏi thường gặp

Những lúc này, mẹ hãy đi nha sĩ

• Nướu chảy máu kéo dài hơn 2 tuần
• Nướu sưng nhiều hoặc đau đến mức khó chải răng
• Một chỗ trên nướu sưng phồng lên như một cục đỏ
• Nướu bị tụt hoặc có cảm giác răng lung lay
• Từ khi mang thai, mẹ chưa đi khám răng lần nào

Thông tin trong bài viết này chỉ nhằm mục đích giáo dục chung và không thay thế việc khám chữa răng chuyên nghiệp. Hãy trao đổi với nha sĩ về tình trạng của con bạn.

← Tất cả bài viết