บล็อกปฏิทินฟัน
วันเกิดครบ 1 ขวบ เช็กนิสัยดูแลช่องปาก: เลิกขวดนม แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ทาฟลูออไรด์
วันเกิดขวบแรกเป็นจังหวะดีที่จะเช็กนิสัยดูแลฟัน ทั้งเลิกขวดนม แปรงวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันเท่าเมล็ดข้าวสาร เริ่มทาฟลูออไรด์วาร์นิชถ้ายังไม่เคยทา และดูแลเรื่องขนมกับนมมื้อดึก
สรุปสั้น ๆ
- เลิกขวดนม: ใช้แก้วทั้งหมดอย่างช้าภายใน 18 เดือน
- แปรงวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ปริมาณเท่าเมล็ดข้าวสาร
- ยังไม่ได้ทาฟลูออไรด์วาร์นิช? เริ่มเลย ทุก 3 ถึง 6 เดือน
สุขสันต์วันเกิดครบ 1 ขวบ ราววัยนี้ลูกมีฟันหลายซี่แล้ว และการกินการดื่มก็เริ่มคล้ายผู้ใหญ่มากขึ้น ฟันจึงสัมผัสอาหารและเครื่องดื่มหวานบ่อยขึ้นตามไปด้วย นิสัยที่สร้างตอนนี้จะกำหนดสุขภาพของฟันน้ำนมทั้ง 20 ซี่ ถือโอกาสวันเกิดขวบแรกนี้ลองเช็กไปทีละข้อ
ราววัยขวบ อะไรเปลี่ยนไปในช่องปากบ้าง
ราววันเกิดขวบแรก ลูกมีฟันหน้าบนและล่างหลายซี่แล้ว และอีกไม่นานก็ถึงคิวฟันกรามซี่แรก ฟันกรามมีร่องบนด้านบดเคี้ยว เศษอาหารจึงติดง่าย ต้องใส่ใจการแปรงมากกว่าตอนที่มีแค่ฟันหน้า
อาหารก็เปลี่ยนไปด้วย เมื่ออาหารตามวัยเปลี่ยนเป็นอาหารเด็กเล็กและเริ่มกินขนม จำนวนครั้งที่มีอะไรเข้าปากก็เพิ่มขึ้น ฟันผุขึ้นกับทั้งปริมาณและความถี่ในการกินของหวาน และที่สำคัญเป็นพิเศษคือความถี่ในการกิน ทุกครั้งที่กิน เชื้อแบคทีเรียในปากจะสร้างกรด และน้ำลายต้องใช้เวลาชะล้างกรดและฟื้นฟูฟัน ถ้ากินขนมและเครื่องดื่มเป็นระยะไม่หยุด ฟันก็ไม่มีเวลาพัก
ขวดนมและนมมื้อดึกก็ถึงเวลาทบทวนอีกครั้ง นิสัยหลับคาขวดนมหรือกินนมบ่อยตลอดคืนเป็นสาเหตุสำคัญของฟันหน้าบนผุ
และการทาฟลูออไรด์วาร์นิชโดยทันตแพทย์ไม่จำเป็นต้องรอถึงวันเกิดขวบแรก เมื่อฟันขึ้นแล้วก็เริ่มได้ตามความเสี่ยงฟันผุ ถ้าลูกยังไม่เคยทา ให้เริ่มในการตรวจช่วงขวบแรกนี้ เป็นวิธีที่ทันตแพทย์ทาฟลูออไรด์บาง ๆ บนผิวฟัน ช่วยให้ฟันแข็งแรงและป้องกันฟันผุ ใช้เวลาทาสั้นและไม่เจ็บ
นิสัยวัยขวบ ดูแลแบบนี้
- เลิกขวดนม เปลี่ยนขวดนมตอนกลางวันเป็นแก้วก่อน และเปลี่ยนมาใช้แก้วทั้งหมดให้ได้อย่างช้าภายใน 18 เดือน
- คุณพ่อคุณแม่แปรงฟันให้ลูกวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและก่อนนอน การแปรงที่สำคัญที่สุดของวันคือก่อนนอน
- ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เท่าเมล็ดข้าวสาร แม้ลูกยังบ้วนไม่เป็น ปริมาณนี้ก็ไม่เป็นไร
- ถ้ายังไม่เคยทา ให้เริ่มทาฟลูออไรด์วาร์นิชโดยทันตแพทย์ และทาซ้ำทุก 3-6 เดือนตามความเสี่ยงฟันผุ
- ให้ขนมเฉพาะเวลาที่กำหนด และให้เครื่องดื่มอื่นนอกจากน้ำเปล่าเฉพาะพร้อมมื้ออาหาร
- ค่อย ๆ ลดนมมื้อดึก และทำความสะอาดฟันหลังกินนมทุกครั้ง
ช่วงนี้ก็เป็นช่วงที่ลูกหลายคนเริ่มไม่ชอบแปรงฟัน ถ้าลูกอยากถือแปรงเอง ก็ให้ลูกถืออีกอันหนึ่ง ระหว่างที่ลูกเล่นแปรงของตัวเอง คุณพ่อคุณแม่ก็แปรงให้ด้วยอีกอัน จะราบรื่นขึ้นมาก ให้ลูกนอนบนตัก หันศีรษะเข้าหาท้องของคุณพ่อคุณแม่ จะเห็นในปากชัดและศีรษะก็นิ่ง
ทำในเวลาเดิมและลำดับเดิมทุกวันก็ช่วยได้ ถ้ากำหนดว่าร้องเพลงสั้น ๆ แล้วแปรงจนเพลงจบ ลูกจะรู้ว่าเมื่อไรจะเสร็จ และขัดขืนน้อยลง
แม้ลูกจะบอกว่าจะแปรงเอง แต่ตอนนี้คุณพ่อคุณแม่ยังต้องแปรงซ้ำให้ วัยนี้ลูกแค่ถือแปรงแล้วกัด หรือถูแค่ฟันหน้า ฟันกรามและบริเวณใกล้เหงือกจึงไม่สะอาด ให้ลูกลองก่อน แล้วบอกว่า "ตาพ่อกับแม่แล้วนะ" แล้วแปรงให้อีกรอบ
ลองดูความผิดพลาดที่คุณพ่อคุณแม่ทำบ่อยในช่วงวัยขวบไปด้วย
- เลยวันเกิดขวบแรกแล้ว ยังให้นมด้วยขวดนมอย่างเดียว
- ใส่น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มหวานในแก้วให้ดื่มบ่อย ๆ เหมือนน้ำเปล่า
- ยื่นขนมให้ทุกครั้งที่ลูกอยาก
คำถามที่พบบ่อย
ทาฟลูออไรด์วาร์นิชเจ็บไหม?
ไม่เจ็บ เป็นการใช้พู่กันเล็ก ๆ ทาบนผิวฟัน จึงเสร็จเร็ว หลังทาแล้ว เวลาที่ควรเว้นก่อนกินอาหารหรือแปรงฟัน ให้ทำตามที่ทันตแพทย์แนะนำ
ลูกยังกลืนยาสีฟันผสมฟลูออไรด์อยู่ ไม่เป็นไรใช่ไหม?
ถ้าลูกกลืนยาสีฟันปริมาณเท่าเมล็ดข้าวสารไปบ้างระหว่างแปรงฟัน มักไม่น่ากังวล สิ่งสำคัญคือต้องใช้ปริมาณให้ถูก คุณพ่อคุณแม่จึงควรเป็นคนบีบยาสีฟัน และเก็บหลอดยาสีฟันไว้ในที่ที่ลูกเอื้อมไม่ถึง
ควรให้ขนมวันละกี่ครั้ง?
การให้ขนมเป็นเวลาสำคัญกว่าจำนวนครั้งที่กำหนดไว้ กำหนดเวลามื้ออาหารและเวลาขนมไว้ และระหว่างนั้นให้ดื่มแค่น้ำเปล่า
ฟันลูกยังขึ้นไม่กี่ซี่ ไม่เป็นไรใช่ไหม?
ช่วงเวลาที่ฟันขึ้นต่างกันมากในเด็กแต่ละคน แต่ถ้าเลยวันเกิดขวบแรกแล้วยังไม่มีฟันขึ้นสักซี่ ให้ทันตแพทย์ตรวจดู
เมื่อไรควรพาไปหาหมอฟัน
- เมื่อยังไม่เคยพาไปพบทันตแพทย์ครั้งแรก
- เมื่อเลยวันเกิดขวบแรกแล้ว ฟันยังไม่ขึ้นสักซี่
- เมื่อฟันเปลี่ยนสี เช่น มีแถบขาวหรือจุดสีน้ำตาล
- เมื่อเหงือกมีเลือดออกทุกครั้งที่แปรงฟันอยู่เรื่อย ๆ
- เมื่อลูกยังไม่เคยทาฟลูออไรด์วาร์นิช หรืออยากปรึกษาว่าควรทาบ่อยแค่ไหน
รับการแจ้งเตือนในเวลาที่เหมาะสม
เพียงคุณพ่อคุณแม่ใส่วันเกิดของลูก (หรือวันกำหนดคลอด) ในแอปปฏิทินฟัน บทความเหล่านี้จะส่งมาเป็นการแจ้งเตือนในช่วงเวลาที่สำคัญ ใช้ได้ฟรี ไม่ต้องสมัครสมาชิก
แหล่งอ้างอิง
ข้อมูลในบทความนี้มีไว้เพื่อการให้ความรู้ทั่วไป และไม่สามารถใช้แทนการรักษาโดยทันตแพทย์ได้ โปรดปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับอาการของลูก