Блог «Зубной календарь»
Лето, бассейн и велосипед: как уберечь зубы от травм — шлем, капа и первая помощь при выбитом зубе
Летом из-за бассейнов и велосипедов травм зубов становится больше. Какую защиту взять, о чём договориться у бассейна и что сделать сразу, если выбит постоянный зуб.
Коротко о главном
- Шлем для велосипеда, капа для контактного спорта
- Выбит постоянный зуб? Держите за коронку, а не за корень
- Вставьте его обратно сразу — так больше шансов
Летом дети много и весело играют на улице — и травм тоже становится больше. Особенно часто при падениях и ударах страдают передние зубы. Рассказываем, как предупредить травмы и что делать, чтобы не растеряться, если зуб всё-таки пострадал.
Почему летом зубы травмируются чаще
Летом много развлечений, где набирают скорость или где скользко: купание, велосипед, самокат, ролики. Если при падении ребёнок не успевает подставить руки, он ударяется лицом, и выступающие верхние передние зубы легко травмируются. Часто бывает и так, что ребёнок поскальзывается на дне или бортике бассейна и ударяется передними зубами.
Травмы зубов бывают разные. Может отколоться кончик зуба, зуб может шататься или вдавиться внутрь, а изредка выпадает целиком. Даже если снаружи зуб выглядит целым, могут быть повреждены нерв или корень, поэтому после травмы лучше показаться стоматологу.
Очень помогает заранее договориться с ребёнком о правилах. Если сказать прямо перед игрой, это прозвучит как нотация, а если заранее вместе установить короткие правила вроде «надеваем шлем, у бассейна ходим шагом», ребёнок и сам будет стараться их соблюдать. Хороший пример — когда родители сами надевают шлем.
Сильнее всего нужно спешить, если постоянный зуб выбит целиком. Чем быстрее вернуть выбитый зуб на место, тем больше шансов его сохранить, поэтому важно знать порядок действий заранее и действовать без промедления. Даже если прошло какое-то время, не сдавайтесь и возьмите зуб с собой.
Подготовьтесь заранее, а при травме действуйте так
До начала лета подготовьтесь всей семьёй:
- На велосипеде, самокате и роликах надевайте шлем.
- Для спорта с контактом или столкновениями используйте капу.
- Договоритесь не бегать по бортику бассейна.
- Договоритесь не нырять головой вниз на мелководье.
- Утоляйте жажду водой. В спортивных напитках, газировке и соках много сахара и кислоты, которые разрушают эмаль.
- Сохраните номер своего стоматолога в телефоне, а в поездке заранее найдите ближайшую стоматологию.
Если постоянный зуб выбит целиком, действуйте по порядку:
- Найдите выбитый зуб и держите его за коронку (белую часть, которую обычно видно), не трогая корень. На поверхности корня есть ткань, которая помогает зубу снова прижиться.
- Если он загрязнён, ополосните его молоком или физраствором, а если нет ни того, ни другого — водой очень коротко (не больше 10 секунд). Не трите и не мойте с мылом.
- Если вы уверены, что это постоянный зуб, а ребёнок в ясном сознании и может помочь, сразу аккуратно вставьте зуб обратно в лунку, пусть ребёнок слегка прикусит чистую ткань или марлю, и сразу езжайте к стоматологу.
- Если вставить не получается, сразу положите зуб в молоко (или физраствор) и прямо езжайте к стоматологу. Если нет ни того, ни другого, даже вода лучше, чем держать зуб сухим. Не заворачивайте его в салфетку, чтобы он не высох.
Если выбит молочный зуб, его не вставляют обратно. Это может повредить постоянный зуб, который растёт под ним. Если не уверены, молочный это зуб или постоянный, не вставляйте его силой, а положите в молоко и сразу езжайте к стоматологу, чтобы там проверили.
Частая ошибка родителей — сильно тереть выбитый зуб, чтобы очистить, или заворачивать его в салфетку и класть в карман. Если корень высохнет или повредится, зубу будет трудно прижиться. А иногда к стоматологу не идут, потому что ребёнок не плачет и не жалуется на боль, но травмированный зуб может быть повреждён внутри, даже если снаружи всё выглядит нормально.
Частые вопросы
Откололся только кончик переднего зуба. Нужно спешить?
Если зуб сколот, шатается или сместился, лучше показаться стоматологу в тот же день. Даже если скол кажется маленьким, может понадобиться проверить зуб изнутри.
Выпал молочный зуб. Можно ничего не делать?
Молочный зуб обратно не вставляют, но покажитесь стоматологу, чтобы проверить, не пострадали ли десна вокруг и постоянный зуб под ним.
В бассейне ребёнок сильно ударился головой.
Сначала проверьте не зубы, а состояние головы. Если ребёнок сонлив или растерян, его рвёт, ему трудно дышать или он вялый, не такой, как обычно, сразу езжайте в приёмное отделение больницы.
Для какого спорта нужна капа?
Для любого спорта с контактом или столкновениями. Капа должна хорошо подходить ребёнку: тогда легко дышать и говорить, и её будут носить долго.
Когда идти к стоматологу в тот же день
- Постоянный зуб выбит целиком (чем скорее, тем лучше)
- Зуб сколот или треснул
- Зуб шатается или сместился внутрь или наружу
- После травмы зуб изменил цвет или десна опухла и болит
- Молочный зуб выбит при травме или будто вдавился в десну
Получайте вовремя
Укажите дату рождения ребенка (или предполагаемую дату родов) в приложении «Зубной календарь», и эти статьи будут приходить вам напоминаниями в нужное время. Бесплатно и без регистрации.
Источники
Информация в этой статье носит общий образовательный характер и не заменяет профессиональную стоматологическую помощь. Обсудите состояние ребёнка со стоматологом.