Пустышка и сосание пальца: до какого возраста это нормально и как отучить

Пустышка и сосание пальца в младенчестве — норма. Как они влияют на зубы, почему цель — отказаться до 3 лет, правила гигиены и как мягко отучать без упрёков.

Когда малыш засыпает только с пустышкой или увлечённо сосёт палец, родители иногда волнуются: «А не вырастут ли зубы кривыми?» Рассказываем, зачем малышу нужно сосание, до какого возраста это нормально и как постепенно от него отказаться без лишнего стресса.

Сосание помогает малышу успокоиться

Желание сосать есть у малыша с рождения. Так он ест — грудное молоко или смесь, — и так же он сам успокаивается, когда хочет спать, ему непривычно или тревожно. Поэтому пустышка и сосание пальца в младенчестве — не повод для беспокойства. Большинство детей сами бросают эту привычку в 2–4 года.

Обратить внимание стоит, если сосание затягивается. Когда палец или пустышка годами давят на передние зубы и нёбо, передние зубы могут разойтись или выдвинуться вперёд, а форма нёба может измениться. Поэтому цель — отказаться до 3 лет.

Хорошая новость: если привычка прекращается до появления постоянных передних зубов, смыкание передних зубов часто выравнивается само. Не нужно торопиться бросить всё прямо сейчас — постепенно сокращайте сосание с учётом возраста ребёнка.

Если сравнивать пустышку и палец, от пустышки отучить легче. Пустышку родители могут убрать, а палец всегда при ребёнке.

Чистая пустышка и мягкое отучение без упрёков

Если малыш пользуется пустышкой, начните с этих правил.

• Не макайте её в мёд, сахар, сироп или что-то сладкое. Сладкое долго остаётся на зубах, и легко появляется кариес.
• Не очищайте упавшую пустышку своим ртом. Бактерии, вызывающие кариес, могут перейти от вас к малышу. Промойте её чистой водой или замените другой.
• Часто обеззараживайте пустышки и заменяйте новыми, если они треснули, растянулись или изменили цвет.
• Выбирайте цельные пустышки и не используйте соску от бутылочки вместо пустышки. Оторвавшийся кусочек может застрять в горле.
• Не откладывайте кормление с помощью пустышки, когда малыш голоден. И не давайте её силой, если он не хочет.

Примерно с первого дня рождения постепенно сокращайте время с пустышкой, чтобы она оставалась только для сна. Попробуйте так.

1. Днём во время игр убирайте пустышку с глаз.
2. Если кажется, что малыш сосёт от скуки, переключите его внимание на игру руками или книжку с картинками.
3. Когда он обходится без пустышки, обязательно обнимите и похвалите его. Ребёнку постарше помогут наглядные награды, например лист с наклейками.
4. Когда сосание перед сном тоже сократится, в последнюю очередь уберите пустышку и на ночь.

Если малыш начал сосать палец, не вынимайте его силой и не запрещайте, а дайте ему в руки другой предмет для утешения — мягкую игрушку или одеяльце. Когда руки заняты, они реже тянутся ко рту.

Если ругать, дразнить или наказывать ребёнка, он начинает тревожиться и сосёт ещё больше. Какой бы способ вы ни выбрали, объясните его ребёнку простыми словами, а если он боится или сильно напряжён, сделайте паузу.

Частые вопросы

Когда стоит проконсультироваться со стоматологом

• Ребёнок продолжает сосать пустышку или палец после 3 лет
• Передние зубы заметно разошлись или выступают вперёд
• Кажется, что изменилась форма нёба
• Вы перепробовали разные способы, но сократить привычку не получается

Информация в этой статье носит общий образовательный характер и не заменяет профессиональную стоматологическую помощь. Обсудите состояние ребёнка со стоматологом.

← Все статьи