Aos 3 anos, pasta do tamanho de um grão de ervilha: aprender a cuspir e largar a chupeta

A partir dos 3 anos, a pasta com flúor passa de um grão de arroz para um grão de ervilha. Veja por quê, como cuspir sem enxaguar muito e como largar a chupeta.

Aos três anos, a escovação também ganha pequenas mudanças. A quantidade de pasta aumenta e a criança já tem idade para aprender a cuspir. Também é hora de ir encerrando a chupeta ou o hábito de chupar o dedo. Reunimos os hábitos de escovação e os hábitos da boca que mudam por volta dos três anos.

Aos três anos, o que muda

A partir dos três anos, a pasta com flúor passa do tamanho de um grão de arroz para o de um grão de ervilha. Nessa época, os 20 dentes de leite já nasceram, há mais superfícies para escovar e a criança já consegue aprender a cuspir a pasta. Por isso, um pouco mais de flúor protege os dentes.

Há um motivo para definir a quantidade. O flúor fortalece a superfície dos dentes e previne a cárie, mas, se a criança engolir muita pasta enquanto os dentes permanentes estão se formando, eles podem ficar com marcas brancas (fluorose dentária). Por isso, o importante não é "muito", e sim "a quantidade certa".

Na pasta de dente, a concentração e a quantidade importam. Ao escolher, confira a concentração de flúor. A pasta com flúor comum de uso doméstico costuma ter de 1000 a 1500 ppm. Muitas pastas infantis têm menos flúor que isso, então dê uma olhada na embalagem. Uma pasta de 1350 a 1500 ppm (muitas vezes 1450 ppm) não é especial só para crianças de alto risco: está dentro da faixa comum. Alguns países, como o Reino Unido, recomendam essa concentração para crianças a partir de 7 anos ou com alto risco de cárie. Ela é diferente da pasta de alta concentração vendida com receita. Converse com o dentista sobre a concentração certa para o seu filho, de acordo com a idade e o risco de cárie.

Também é hora de rever os hábitos da boca. Se a chupeta ou o dedo continuam depois dos 3 anos, os dentes da frente podem ser empurrados para a frente ou os de cima e os de baixo podem deixar de se encontrar, ficando um espaço entre eles. A boa notícia é que, se o hábito parar agora, muitas vezes os dentes voltam para o lugar.

Grão de ervilha e treino de cuspir

1. Quem coloca a pasta é você. Quando a criança coloca, é fácil exagerar. Guarde o tubo fora do alcance dela.
2. Coloque o equivalente a um grão de ervilha e escove duas vezes ao dia. Escove de manhã e antes de dormir; a criança escova primeiro e você termina.
3. Depois de escovar, peça para cuspir. Tudo bem se no começo ela não cuspir direito. Na frente da pia, mostre você primeiro a brincadeira de cuspir com um "ptu!".
4. Não enxágue várias vezes com água. Enxaguar muito leva embora até o flúor que deveria ficar nos dentes. O melhor é terminar cuspindo.

Se cuspir for difícil, treine fora da hora da escovação. Brincar algumas vezes de colocar um pouquinho de água na boca e cuspir na pia faz a criança aprender rapidinho. Veja também os erros comuns nessa fase.

• Dar o tubo de pasta na mão da criança, ou colocar uma tira de pasta do comprimento das cerdas.
• Deixar a criança chupar a escova porque gosta do sabor da pasta.
• Depois de escovar, encher um copo de água e enxaguar várias vezes.

Para a chupeta e o dedo, tente assim.

• Com a chupeta, marque um dia e pare de uma vez. Combine antes, por exemplo "depois do aniversário, vamos dar tchau para a chupeta", e, quando o dia chegar, guarde. Fazer com a criança um pequeno ritual de despedida da chupeta também ajuda.
• Com o dedo, diminua com elogios. Reconheça o que deu certo, por exemplo colando um adesivo no calendário nos dias em que ela não chupou o dedo. Mais do que dar bronca, vale reconhecer os dias bons.
• Observe quando ela chupa. Se chupa mais com sono ou tédio, nesses momentos troque por uma brincadeira com as mãos ou um bichinho para dormir.

Perguntas frequentes

Quando procurar o dentista

• Quando, depois dos três anos, estiver difícil largar a chupeta ou o dedo
• Quando os dentes da frente estiverem projetados ou a boca não fechar bem
• Quando os dentes da frente de cima e de baixo não se encontrarem e aparecer um espaço
• Quando o risco de cárie for alto e você quiser definir qual pasta usar
• Quando aparecer uma marca branca ou um ponto marrom nos dentes

As informações deste artigo têm fins educativos gerais e não substituem o atendimento odontológico profissional. Converse com um dentista sobre a condição do seu filho.

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