젖병 물고 잠들지 않기: 젖병 충치 막는 밤중 수유 요령

젖병을 물고 잠들면 잠든 사이 우유가 이에 머물러 위 앞니부터 충치가 생겨요. 젖병 충치가 생기는 이유와 '수유, 닦기, 재우기' 순서, 초기 신호를 정리했어요.

젖병을 물려야 금방 잠드는 아기라면 그 습관을 바꾸기가 쉽지 않아요. 하지만 이가 나기 시작했다면 잠자리 수유 습관을 한 번 점검할 때예요. 젖병 충치가 왜 생기는지, 어떻게 하면 막을 수 있는지 정리했어요.

잠든 사이 우유가 이에 머물러요

우유, 분유, 모유에도 당분이 들어 있어요. 깨어 있을 때는 침이 계속 흘러 입안을 씻어 주지만, 잠든 동안에는 침이 줄어들어요. 그래서 젖병을 문 채 잠들면 입에 남은 우유·분유가 오랫동안 이에 머물고, 입안 세균은 그 당분으로 산을 만들어 이를 녹여요.

이렇게 젖병을 물고 자거나 수유하다 잠드는 습관 때문에 생기는 충치를 흔히 젖병 충치(초기 아동기 우식)라고 불러요. 이 충치는 위 앞니의 잇몸 가까운 부분(입술 쪽 바깥면 포함)에서 시작해 빠르게 번져요. 잇몸 가까이에서 시작하고 처음엔 아프지 않아 늦게 발견되기 쉬워요. 혀와 침의 보호 등 여러 이유로 아래 앞니는 덜 생기고 위 앞니부터 생기는 경우가 많아요.

처음에는 위 앞니 잇몸 가까운 곳에 윤기 없는 분필 같은 흰 띠나 반점이 생겨요. 이때는 아직 구멍이 생기기 전 단계라 불소로 진행을 멈출 수 있어요. 그대로 두면 갈색으로 변하고 이가 부서지기 시작해요.

모유수유 자체는 권장되는 일이에요. 다만 이가 난 뒤에 밤새 원할 때마다 물리는 수유는 충치 위험 요인이 될 수 있어요. 수유를 끊으라는 뜻이 아니라, 수유 뒤에 닦는 것을 습관으로 만들자는 뜻이에요.

수유, 닦기, 그다음 재우기

잠자리 순서를 '수유 → 닦기 → 재우기'로 정해 보세요.

1. 젖병은 수유 시간에만 쓰고, 물려서 재우지 않아요.
2. 젖병에는 모유·분유·물만 담아요. 주스나 단 음료는 담지 않아요. 물이라도 젖병을 물어야 잠드는 습관이 들면 나중에 컵으로 바꾸기 어려워요.
3. 수유가 끝나면 거즈나 칫솔로 이를 닦아요. 이가 났다면 쌀알만큼의 불소치약을 써요.
4. 닦은 뒤에는 안아 주기, 자장가, 토닥이기처럼 먹지 않는 방법으로 재워요.
5. 돌 무렵부터는 밤중 수유 횟수를 서서히 줄여 가요.

밤중 수유는 한꺼번에 끊기보다 조금씩 줄여 가는 게 아기와 부모 모두 편해요. 깨자마자 바로 먹이기보다 먼저 토닥이며 다시 재워 보고, 한 번에 먹는 양이나 수유 횟수를 천천히 줄여 보세요. 낮에 충분히 먹으면 밤에 찾는 일도 줄어요.

수유하다 아기가 잠들어 버렸다면 젖꼭지를 살짝 빼고, 깨끗한 거즈로 이를 살살 닦아 주세요. 완벽하게 닦지 못해도 우유를 이 표면에서 덜어 내는 것만으로 도움이 돼요.

가끔 윗입술을 살짝 들어 올려 앞니 바깥면과 잇몸 경계를 살펴보세요. 다른 면에도 생길 수 있으니 이상이 보이면 치과에서 확인받으세요.

자주 묻는 질문

이럴 땐 바로 치과에 가 보세요

• 위 앞니 잇몸 근처가 하얗게 탁해졌을 때
• 앞니에 갈색이나 검은 점이 보일 때
• 앞니의 잇몸 근처가 누렇게 변하거나 거칠어 보일 때
• 이가 깨지거나 부서진 것처럼 보일 때
• 찬 것이나 단것을 먹을 때 아파하는 것 같을 때

한국어 전자책 · 치과의사 안인균

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이 글의 정보는 일반적인 교육 목적이며 진료를 대체하지 않습니다. 아이의 상태에 대해서는 치과의사와 상담하세요.

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