初めて乳歯がグラグラ：生え変わりが始まる時期と順番、「サメの歯」まで

6〜7歳ごろ、たいていは下の前歯からグラグラして抜けていきます。痛まずに抜ける理由、おうちで抜かずに待つコツ、「サメの歯」、歯科に行くべきサインをまとめました。

「ママ、歯がグラグラする！」。子どもが初めてそう言う日は、子どもにとっても保護者にとっても特別な日です。同時に、いつ抜けばいいのか、痛くないのか、うしろから新しい歯が先に見えているけれど大丈夫なのか、と気になることも増えますよね。乳歯が抜け始めるころに知っておきたいことをまとめました。

乳歯はなぜ、どんな順番で抜けるのでしょう

乳歯の下の歯ぐきの中では、永久歯が育ちながら出番を待っています。永久歯が上がってくるにつれて、乳歯の根がゆっくり溶けてなくなっていきます。根が短くなるので歯がグラグラし、ほとんど溶けてしまうと、少しの力でポロッと抜けます。だから、たいていはあまり痛まずに抜け、出血も少しだけです。

ふつうは6〜7歳ごろ、下の前歯二本が最初にグラグラして抜けます。そのあと、上の前歯、その横の前歯という順番で続くことが多いです。始まる時期には個人差があるので、お友だちより少し早くても遅くても、ほとんどの場合は心配いりません。歯が抜けたあと、しばらくそこがすき間のままなのもよくあることです。抜けてから6か月たっても新しい歯が見えないときに、歯科で確認してもらえば大丈夫です。

生えてきた永久歯を見て驚く保護者も多いです。永久歯は乳歯より黄色っぽく見え、前歯の先がギザギザしています。どちらも正常です。白い乳歯の隣にあるので、目立って見えるだけです。新しい前歯はしばらく大きく、ちぐはぐに見えることがありますが、顔やあごが成長するにつれて、だんだん自然になじんでいきます。

乳歯のうしろから永久歯が先に見えてくることもよくあります。二列に並んだ様子がサメの歯のようなので、「サメの歯」とも呼ばれます。下の前歯で特によく見られますが、乳歯がグラグラしているなら待てば大丈夫です。 乳歯が抜ければ、舌が新しい歯を前へ押して、正しい位置に移っていきます。

無理に抜かず、こんなふうにサポートしましょう

1. グラグラしている歯は、子どもが舌や清潔な指でやさしく揺らすのにまかせます。先に手を洗わせましょう。
2. 糸で結んで引っぱったり、無理に抜いたりしないでください。根がまだ残っていると、痛みも出血も強くなります。
3. グラグラしている歯のまわりも、いつもどおりやさしくみがいてあげます。痛がるからとみがかずにいると、歯ぐきが腫れやすくなります。
4. グラグラしている側でかみにくそうなら、やわらかい食べ物にするか、反対側でかむようにしてもらいます。
5. 抜けたあとは、清潔なガーゼをかんでもらい、数分間じっと押さえて血を止めます。
6. 抜けた順番と日付を記録しておくと、次の健診で永久歯がきちんと生えてきているか確認しやすくなります。

抜けた日はお祝いしてあげてください。「大人の歯が出てくるために、場所をゆずってくれたんだよ」と話してあげると、こわがっていた子どもも次の歯を楽しみに待てるようになります。よくある失敗は、早く抜いてあげようと保護者が手を出してしまうことです。グラグラしている期間は子どもによって違うので、自然に抜けるまで待ってあげてください。

歯が抜けた日の夜も、歯みがきはいつもどおりにします。抜けたところには歯ブラシが強く当たらないよう少しよけて、ほかの歯はていねいにみがいてあげてください。すき間の隣の歯には食べ物がはさまりやすいので、むしろいつもより気をつけてあげるとよいでしょう。

よくある質問

こんなときは歯科へ

• 永久歯がすっかり生えたのに、その前の乳歯がまったくグラグラしていないとき
• 乳歯が抜けてから6か月たっても、永久歯が見えてこないとき
• グラグラする歯のせいで、食べるのがつらそうなとき
• ガーゼで押さえても血が止まらないとき
• グラグラする歯のまわりの歯ぐきが腫れて、痛がるとき

この記事の情報は一般的な教育を目的としたもので、歯科医師による診療に代わるものではありません。お子さまの状態については歯科医師にご相談ください。

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