Belajar minum dari gelas: kapan mulai dan kapan lepas botol

Di usia 6–9 bulan, bayi bisa minum dari gelas dengan bantuan. Memilih gelas sedotan atau gelas terbuka, kiat berlatih meski tumpah, dan langkah lepas botol paling lambat 18 bulan.

Saat bayi yang terbiasa dengan botol diberi gelas, sebagian besar akan menumpahkan, menyemburkan, atau memainkannya. Akibatnya, Anda mungkin menundanya karena merasa "masih terlalu dini". Padahal, makin awal berlatih minum dari gelas, makin mudah lepas dari botol. Berikut kapan, dengan gelas apa, dan bagaimana cara berlatihnya.

Mengapa belajar minum dari gelas juga penting bagi gigi

Pada usia 6 sampai 9 bulan, bayi bisa minum dari gelas dengan bantuan orang tua yang memeganginya. Awalnya setengahnya tumpah, tetapi jika terbiasa dengan gelas sejak sekarang, berhenti minum dari botol sekitar ulang tahun pertama akan jauh lebih mudah.

Penggunaan botol yang lama cenderung disertai kebiasaan yang kurang baik bagi gigi, seperti membawa-bawa botol berisi minuman manis dan meminumnya sedikit-sedikit, atau mencari botol setiap kali akan tidur. Kebiasaan ini membuat gigi lebih lama terkena gula sehingga risiko gigi berlubang meningkat. Terutama saat tidur, air liur berkurang sehingga kemampuan membilas mulut melemah, jadi kebiasaan tidur sambil mengisap botol menjadi penyebab besar gigi berlubang di gigi depan.

Karena itu, targetnya adalah mulai menyapih dari botol sekitar usia 12 bulan dan selesai paling lambat usia 18 bulan.

Yang dianjurkan adalah gelas sedotan atau gelas terbuka. Gelas sippy bercorong bekerja dengan cara isap yang mirip botol, sehingga mudah menjadi "botol" lain yang nantinya juga harus dilepas. Jika berlatih dengan gelas sedotan atau gelas terbuka sejak awal, Anda tidak perlu beralih dua kali.

Tumpah tidak apa-apa, berlatihlah seperti ini

Coba latihan pertama dengan cara ini.

1. Saat waktu makan, dudukkan bayi dengan tegak di kursinya dan pakaikan celemek.
2. Tuang sedikit air putih atau susu formula ke gelas kecil terbuka, cukup sampai dasarnya tertutup.
3. Pegang gelas bersama bayi, tempelkan ke bibirnya, lalu miringkan dengan sangat perlahan.
4. Setelah ia menelan seteguk, beri jeda sejenak, lalu ulangi. Jangan terburu-buru agar ia tidak tersedak.
5. Jika sudah terbiasa, biarkan bayi memegang pegangannya dan Anda cukup menopang bagian bawah gelas.

Gelas sedotan membutuhkan tenaga untuk mengisap, jadi awalnya mungkin belum berhasil. Saat bayi memasukkan sedotan ke mulut, bantu dengan sedikit memiringkan atau menekan gelas agar sedikit air keluar. Biasanya ia akan cepat menangkap caranya.

Tumpah adalah bagian dari latihan. Bersiaplah agar pakaian dan lantai boleh basah, lalu puji ia dengan semangat saat berhasil minum.

Saat ulang tahun pertama, mulailah mengganti botol dengan gelas. Ganti satu per satu dengan gelas mulai dari botol siang hari, dan lepas botol malam hari paling akhir, karena botol sebelum tidur biasanya yang paling diandalkan bayi. Saat melepas botol malam, coba berikan susu di tempat yang agak jauh dari tempat tidur, lalu ubah urutannya menjadi sikat gigi setelah minum, baru tidur.

Ada juga kesalahan yang sering terjadi saat melepas botol.

• Menyingkirkan semua botol dalam semalam. Jika bayi kesulitan, orang tua juga kelelahan dan akhirnya mengeluarkan botol lagi. Mengganti satu per satu justru lebih cepat.
• Mengganti botol hanya dengan gelas sippy bercorong. Cara isapnya mirip, jadi akhirnya harus dilepas sekali lagi.
• Membiarkan gelas dipegang sepanjang hari. Tentukan waktu minum saat makan dan camilan, dan berikan air putih jika ia haus di antaranya.

Wajar jika bayi rewel selama proses lepas botol. Peluk dan ajak ia bermain, lalu gantikan rasa nyaman dari botol dengan cara lain.

Pertanyaan yang sering diajukan

Kapan perlu konsultasi

• Masih sulit lepas botol setelah usia 18 bulan
• Bayi sering tersedak saat minum dari gelas
• Kebiasaan hanya bisa tidur sambil mengisap botol terus berlanjut
• Terlihat garis putih atau bintik cokelat di gigi depan atas dekat gusi

Informasi dalam artikel ini bersifat edukasi umum dan tidak menggantikan perawatan gigi profesional. Konsultasikan kondisi anak Anda dengan dokter gigi.

← Semua artikel