Blog Calendrier Dentaire
Ados, vapotage et sachets de nicotine : les effets sur la bouche et comment en parler
Vapotage et sachets de nicotine sont aussi du tabac. Leurs effets sur le cerveau et les gencives, comment en parler sans sermon, et les signes.
En un coup d'œil
- La cigarette électronique et les sachets de nicotine sont aussi des produits du tabac
- Commencez par lui demander son avis, pas par un sermon
- Une tache blanche ou rouge qui ne guérit pas nécessite un dentiste
Vous trouvez un appareil inconnu dans le sac de votre enfant, ou vous entendez que la cigarette électronique circule entre copains : votre cœur se serre. Faut-il le gronder sévèrement, ou faire comme si de rien n'était ? Voici l'effet de la cigarette électronique et des sachets de nicotine sur la bouche et le corps, et comment commencer à en parler avec votre enfant.
Le plus grand piège : croire que c'est moins nocif
L'adolescence est l'âge où l'on découvre facilement le tabac. La cigarette électronique et les sachets de nicotine (de petits sachets qu'on garde entre la gencive et la lèvre), en particulier, ne font pas de fumée et ont un goût de fruit ou de menthe : on les croit facilement moins nocifs. Pourtant, ce sont aussi des produits du tabac, et la plupart contiennent de la nicotine. Aucun produit du tabac n'est sans danger pour les enfants et les adolescents.
La nicotine crée une forte dépendance. Même avec un arôme sucré, elle reste tout aussi addictive. La nicotine peut aussi nuire au cerveau encore en développement, en particulier aux zones qui gèrent la concentration, l'apprentissage, l'humeur et le contrôle des impulsions. Il arrive aussi qu'on inhale d'autres substances que la nicotine avec ces appareils.
Dans la bouche, ces changements peuvent apparaître :
- Maladies des gencives : les gencives gonflent, saignent, ou restent enflammées longtemps.
- Sécheresse buccale : avec moins de salive, la bouche se rince moins bien, ce qui favorise les caries et la mauvaise haleine.
- Taches : des taches jaunâtres apparaissent sur les dents et la langue.
- Rétraction des gencives : placer toujours le sachet de nicotine au même endroit peut irriter la gencive et la faire se rétracter.
Le tabac est aussi une cause majeure de cancer de la bouche. Ce n'est pas pour tout de suite, mais gardez en tête que plus on commence tôt, plus l'exposition dure longtemps.
Demandez d'abord, sermonnez moins
Face à un sermon, les ados se ferment facilement. Le but de la discussion n'est pas de « gagner », mais de donner à votre enfant les informations pour juger par lui-même.
- Choisissez un moment détendu où vous n'êtes pas face à face, comme en voiture ou en promenade.
- Demandez d'abord son avis, par exemple : « Qu'est-ce que tes copains pensent de la cigarette électronique en ce moment ? » Écoutez jusqu'au bout, sans contredire tout de suite.
- Donnez des faits courts et clairs : « Même aromatisée, la nicotine rend dépendant. Et ça laisse des traces sur les gencives et les dents. »
- N'essayez pas de tout régler en une fois. Reprendre la discussion brièvement, à chaque info ou publicité, marque plus durablement.
- Si vous fumez vous-même, proposer d'arrêter ensemble est la leçon la plus forte.
Faire en sorte que votre enfant ne voie pas facilement de fumée ou d'appareils de vapotage à la maison aide aussi. L'exemple des adultes autour de lui compte plus qu'on ne le pense.
Une erreur fréquente des parents : commencer par mettre les preuves sous le nez et le coincer. L'enfant apprend alors d'abord à cacher. Si vous découvrez qu'il a déjà commencé, mettez un instant votre déception de côté et demandez-lui : « Est-ce que tu aurais envie d'arrêter ? » Beaucoup d'ados qui fument aimeraient arrêter.
Questions fréquentes
On me dit que c'est une cigarette électronique sans nicotine. C'est sans danger ?
De la nicotine a été trouvée dans certains produits présentés comme sans nicotine. Et même sans nicotine, la cigarette électronique n'est pas sans danger pour un ado. Partez du principe qu'aucun produit du tabac n'est sans danger pour un ado, et orientez la discussion vers le fait de ne pas en utiliser.
Les sachets de nicotine ne font pas de fumée. Ils ne sont nocifs que pour la bouche, non ?
La nicotine passe dans le corps par la muqueuse de la bouche : la dépendance est la même. La gencive peut aussi être irritée et se rétracter là où le sachet est placé.
Peut-on parler de tabac chez le dentiste ?
Oui, le dentiste peut aussi aider à arrêter. Si votre enfant a du mal à en parler devant vous, prévoir un moment seul à seul avec le dentiste pendant la consultation est une solution.
Et s'il me répond : « Toi aussi, tu fumes » ?
Reconnaissez-le honnêtement et dites-lui : « C'est pour ça que je sais à quel point c'est dur d'arrêter. » Essayer d'arrêter ensemble convainc mieux que n'importe quel discours.
Dans ces cas, consultez le dentiste
- Une tache blanche ou rouge apparaît dans la bouche et ne guérit pas
- Les gencives gonflent souvent ou saignent au brossage
- La gencive s'est rétractée là où le sachet était placé, et la dent paraît plus longue
- La bouche est souvent sèche, ou les taches jaunâtres sur les dents augmentent
- Votre enfant veut arrêter et a besoin d'aide
Recevez-les au bon moment
Saisissez la date de naissance de votre enfant (ou la date prévue d'accouchement) dans l'app Calendrier Dentaire et ces articles vous parviendront sous forme de rappels au bon moment. Gratuit, sans inscription.
Sources
Les informations de cet article sont fournies à des fins éducatives générales et ne remplacent pas des soins dentaires professionnels. Parlez à un dentiste de la situation de votre enfant.