Blog de Calendario Dental
La pubertad y las encías hinchadas: qué hacer si sangran al cepillarse
En la pubertad, las hormonas hacen que las encías se hinchen o sangren fácilmente. Por qué seguir cepillando aunque sangren, cómo limpiar su borde y cuándo consultar.
De un vistazo
- Las hormonas de la pubertad hacen las encías más sensibles a la placa
- ¿Sangran las encías? Cepilla con más cuidado, no menos
- ¿Siguen hinchadas tras dos semanas de buena limpieza? Pide una revisión
Si tu hijo adolescente te dice «me sangran las encías al cepillarme» o ves espuma rosada en el lavabo, es normal preocuparse. A esta edad es frecuente que las encías se hinchen y sangren con mucha facilidad. Aquí te contamos por qué pasa y cómo cepillarse cuando sangran. También es un buen texto para leer junto con tu hijo.
Por qué las encías se vuelven sensibles en la pubertad
Una encía sana es firme y no suele sangrar al cepillarse. Las encías con pigmento natural marrón u oscuro también son normales, así que, más que el color, fíjate en si hay hinchazón o sangrado distintos de lo habitual. Pero en la pubertad, con los grandes cambios hormonales del cuerpo, las encías reaccionan con más sensibilidad a la placa. Con la misma cantidad de placa reaccionan más que antes, y aparecen estas señales:
- El borde de la encía se pone rojo e hinchado.
- Sangra con facilidad al cepillarse o al usar hilo dental.
- A veces la encía se ve abultada y redondeada.
Aquí hay algo importante. Las hormonas solo hacen que la encía sea más sensible: la causa directa es la placa que queda entre el diente y la encía. La placa es una capa pegajosa de bacterias que se adhiere a la superficie de los dientes. Por eso, si se limpia a fondo y se elimina la placa, casi siempre se calma.
A esta edad se cepillan solos y además van con prisa, así que es fácil que limpien el borde de la encía por encima. Si lleva brackets, la placa se acumula todavía más alrededor de los aparatos y la encía se hincha con más facilidad. La inflamación de las encías también es una causa frecuente de mal aliento, así que, para un adolescente al que le preocupa el aliento, cuidar las encías puede ser una buena motivación.
Aunque sangren, cepilla con más cuidado
Prueba a cepillar así:
- Cepilla 2 veces al día durante 2 minutos con pasta dental con flúor.
- Apoya las cerdas un poco inclinadas en el borde donde se unen el diente y la encía, y muévelas con movimientos cortos, como vibrando. El borde de la encía es la zona más importante.
- Usa un cepillo suave y no frotes fuerte. Si aprietas mucho, la encía duele más.
- Usa hilo dental cada día. Mételo entre los dientes y muévelo arriba y abajo siguiendo el lado de cada diente.
- Si lleva brackets, añade cepillos interdentales y un irrigador bucal (un aparato que lanza agua para limpiar entre los dientes).
Al usar hilo dental por primera vez o al cepillarse a fondo después de mucho tiempo, puede sangrar. Es fácil asustarse y dejarlo, pero si se sigue unos días, el sangrado disminuye. Al reducirse la placa, la inflamación de la encía se calma.
Por la mañana, con prisas, es fácil que falte tiempo, así que procura que al menos una vez al día, en el cepillado antes de dormir, dedique tiempo de sobra. Si usa también el hilo dental en ese momento, se convierte con más facilidad en un hábito. Comer entre horas a menudo o beber a sorbos bebidas dulces durante mucho rato acumula la placa más rápido, así que también ayuda enjuagarse la boca con agua después de comer o beber.
También hay cosas que te tocan a ti. Aunque ya se cepille solo, revisa con él de vez en cuando el resultado. Conviene mirar juntos en el espejo si el borde de la encía está limpio y si ha bajado la hinchazón. A esta edad, en lugar de hacerlo como un examen, una pregunta ligera como «¿qué tal las encías estos días?» le pesa menos.
Y hay algo que conviene decirle directamente a tu hijo. Que la encía sangre es una señal de que «aquí todavía hay placa». Si en vez de evitar esa zona la cepilla con más suavidad y más cuidado, la encía mejora enseguida.
Preguntas frecuentes
Le sangran las encías cada vez que se cepilla. ¿Debería dejar de cepillarse un tiempo?
No. Si lo deja, se acumula más placa y sangra más. Si cepilla con un cepillo suave el borde de la encía con más cuidado, casi siempre se calma.
Al usar hilo dental le sangra. ¿Puede seguir usándolo?
Sí. Aunque al principio sangre, si sigue unos días, el sangrado disminuye. Que lo meta con suavidad, sin apretar.
Si es por las hormonas, ¿de qué sirve cepillarse?
Las hormonas solo hacen que la encía sea más sensible; la causa directa es la placa que queda. Por eso, si se limpia bien, casi siempre mejora.
Lleva ortodoncia y las encías se le hinchan todavía más.
Es porque la placa se acumula con facilidad alrededor de los aparatos. Que use también cepillos interdentales y un irrigador bucal y, si aun así sigue, coméntalo en la visita de ortodoncia.
Si en 2 semanas sigue igual, ve al dentista
- La hinchazón y el sangrado continúan tras 2 semanas o más de limpieza cuidadosa
- Las encías crecen y se abultan de forma notable
- Le duelen tanto las encías que le cuesta cepillarse
- La encía alrededor de los brackets sigue hinchada y sangrando
- El mal aliento continúa aunque se cepille a fondo
Recíbelos en el momento justo
Introduce la fecha de nacimiento de tu hijo (o la fecha prevista de parto) en la app Calendario Dental y estos artículos te llegarán como recordatorios en el momento oportuno. Gratis y sin registro.
Fuentes
La información de este artículo tiene fines educativos generales y no sustituye la atención dental profesional. Consulta con un dentista sobre el estado de tu hijo.