Blog de Calendario Dental
Protector bucal para el deporte: tipos, cómo elegirlo y cómo cuidarlo
En deportes con choques o caídas, como fútbol, baloncesto o bici, el protector bucal cuida los dientes delanteros. Por qué a medida, por qué al entrenar y cómo cuidarlo.
De un vistazo
- ¿Puede haber choques o caídas? Usa un protector bucal
- El protector a medida del dentista es el que mejor ajusta
- Úsalo también en los entrenamientos, no solo en los partidos
Cuando tu hijo entra en el equipo de fútbol o empieza taekwondo, también llega la preocupación de que se haga daño. Lastimarse los dientes delanteros por un golpe en la cara durante el deporte es más frecuente de lo que parece. Aquí te contamos por qué hace falta un protector bucal, cuál elegir y cómo cuidarlo.
Cómo protege los dientes un protector bucal
Un pelotazo, un choque con un compañero o una caída en la que la cara golpea el suelo pueden romper un diente delantero o arrancarlo entero. Sobre todo si los dientes delanteros ya son permanentes, es una pena aún mayor, porque son para toda la vida.
El protector bucal es una protección blanda que se coloca sobre los dientes. Reparte y absorbe el impacto de un golpe y así reduce el impacto que llega a los dientes, los labios y la mandíbula. También evita que los labios o la cara interna de las mejillas se corten al chocar contra los dientes.
Se recomienda en estas actividades:
- Deportes en los que chocan los cuerpos o la pelota, como fútbol, baloncesto o taekwondo
- Actividades con caídas, como la bicicleta o el patinete
Hay tres tipos principales de protector bucal:
- A medida: lo hace el dentista a partir de un molde de los dientes de tu hijo. Es el que mejor ajusta y el que menos se cae.
- Termoformable: se ablanda en agua caliente y se moldea mordiéndolo. Es la opción recomendada después del protector a medida.
- Estándar: se coloca tal cual, sin adaptarlo. Se cae con facilidad y dificulta la respiración, así que no se recomienda.
Un protector que no ajusta bien acaba quitándoselo una y otra vez, y al final no cumple su función. Por eso se dice que el protector a medida es el mejor.
Prepáralo y úsalo así
- Cuando tu hijo empiece un deporte, pregunta al dentista por un protector bucal a medida.
- Que lo use también en los entrenamientos, no solo en los partidos. Las lesiones pasan igual durante los entrenamientos.
- Al terminar el deporte, enjuágalo con agua, déjalo secar y guárdalo en su estuche con ventilación.
- No lo dejes en un coche caliente ni al sol. El calor puede deformarlo.
- Si se rompe o queda flojo, haz uno nuevo.
Si tu hijo lleva brackets, en lugar de un protector normal usa un protector bucal diseñado para brackets. Con los aparatos es más fácil lastimarse los labios y las mejillas, así que todavía hace más falta.
Si tu hijo dice que le resulta incómodo, normalmente es que no ajusta bien. Un protector que ajusta bien apenas estorba al hablar o al respirar. En lugar de rendirte enseguida porque no le gusta, pide primero al dentista que compruebe el ajuste.
Al principio puede resultarle extraño. Si en casa, antes del deporte, se lo pone un rato, habla y respira hondo con él, se acostumbra enseguida. Si se lo quita en el descanso, que no lo deje en cualquier sitio sino en su estuche, y conviene escribir su nombre en el estuche para que no se confunda con el de un compañero.
Un error frecuente de los padres es usar durante años el mismo protector que hicieron una vez. En primaria, los dientes se siguen cayendo y saliendo, y la forma de la boca cambia a menudo. Uno que antes ajustaba bien puede quedarse flojo sin que te des cuenta.
Preguntas frecuentes
En taekwondo ya lleva todas las protecciones. ¿También necesita protector bucal?
Si es un deporte en el que puede golpearse la cara o caerse, se recomienda. Aunque lleve casco, los dientes y los labios hay que protegerlos aparte.
Está en la edad en que los dientes no paran de cambiar. ¿Vale la pena uno a medida?
Sí. Mientras cambian muchos dientes, en las revisiones periódicas se comprueba también si el protector sigue ajustando bien. Si queda flojo o deja de ajustar, se hace uno nuevo.
Dice que le agobia y se lo quita una y otra vez.
Normalmente es porque no ajusta bien. Si usa uno estándar, prueba a cambiar a uno termoformable o a medida, y si ya es a medida, pide al dentista que compruebe el ajuste.
Con protector bucal, ¿ya no se lastimará los dientes?
Reduce el impacto, pero no lo evita del todo. Aunque llevara protector, si se ha dado un golpe fuerte en los dientes, haz que lo revise el dentista.
Cuándo ir al dentista
- Empieza un deporte nuevo y quieres hacerle un protector bucal
- Se golpeó un diente durante el deporte y se mueve o ha cambiado de color (aunque no le duela)
- Un diente se rompió o se cayó (ve enseguida)
- El protector bucal se ha roto o ha quedado flojo
- Acaba de empezar con brackets y necesita un protector diseñado para brackets
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Fuentes
- AAPD · Policy on Prevention of Sports-related Orofacial Injuries (2023)
- ADA · Mouthguards (MouthHealthy) (2024)
La información de este artículo tiene fines educativos generales y no sustituye la atención dental profesional. Consulta con un dentista sobre el estado de tu hijo.