Primero se cepilla el niño y luego termina un adulto: el repaso final

Aunque ya agarre el cepillo, solo no deja los dientes limpios. El orden niño primero y adulto después, cómo llegar a 2 minutos y por qué seguir hasta los 7-8 años.

«¡Yo! ¡Lo hago yo!». Cuando llega la etapa en que tu hijo te pide el cepillo, es una alegría, pero también surgen dudas. Si lo dejas cepillarse solo, no sabes si queda limpio; si lo cepillas tú, protesta. Aquí tienes el método «primero el niño, luego el adulto», que respeta sus ganas de hacerlo solo y mantiene los dientes limpios.

Por qué imita, pero todavía le cuesta

Hacia los 30 meses, los niños empiezan a agarrar el cepillo e imitar a los adultos. Querer intentarlo es el comienzo de un buen hábito. Pero ningún niño de esta edad puede cepillarse bien solo.

Cepillarse es más delicado de lo que parece. Hay que ir cambiando el ángulo del cepillo para llegar a los molares del fondo y a la cara de la lengua, y limpiar con suavidad el borde de la encía. Los niños suelen frotar solo la cara de delante de los dientes delanteros, que se ve bien, o terminar mordiendo el cepillo o probando el sabor de la pasta. Hasta que su habilidad con las manos se desarrolla lo suficiente, aunque parezca que se han cepillado, es fácil que queden restos de comida y placa (la capa de bacterias pegada a los dientes) en el fondo.

Por eso importa el orden: primero se cepilla tu hijo y luego siempre termina un adulto. Tu repaso final hace falta hasta los 7-8 años, cuando su habilidad con las manos ya está lo bastante desarrollada. Aunque parezca que lo hace bien solo, sigue con el repaso hasta esa edad.

Ten en cuenta también estos errores frecuentes en esta etapa.

• Darlo por terminado cuando dice «¡ya está!». Su cepillado es práctica; el cepillado de verdad es tu repaso.
• Dejar que ponga él la pasta. Enseguida pone demasiada.
• Convertir el cepillado en un momento de regañinas. Si el cepillado se vuelve algo desagradable, la resistencia aumenta.
• Saltarse el cepillado de antes de dormir los días de cansancio. Mientras duerme, la saliva disminuye y la boca se limpia peor, así que es el cepillado más importante del día.

Cepíllense juntos en este orden

1. Dos veces al día, a horas fijas. Por la mañana y antes de dormir, y sobre todo nunca te saltes el de antes de dormir.
2. La pasta la pones tú. Pasta dental con flúor del tamaño de un grano de arroz, y del tamaño de un guisante a partir de los 3 años. Si la pone él, es fácil que use demasiada.
3. Primero se cepilla tu hijo durante 1 minuto, más o menos. Elógialo mucho mientras tanto. El objetivo no es que lo haga bien, sino que viva la experiencia de hacerlo solo.
4. Después repasas tú todas las superficies. Si sigues siempre el mismo orden, no se te escapa nada. Por ejemplo, empieza por la cara de fuera de arriba a la derecha, da la vuelta completa y haz lo mismo abajo. Cepilla la superficie de masticación, el lado de la mejilla y el lado de la lengua.
5. Haz que los 2 minutos se vean. Con el temporizador de cepillado de la app o una canción para cepillarse, tu hijo sabe cuándo termina y se resiste menos.

Para el repaso final, acuesta a tu hijo sobre tus piernas con la cabeza hacia ti: verás bien el interior de la boca y tu hijo estará más tranquilo. Si ya es mayor y no quiere tumbarse, también puedes ponerte detrás de él, apoyar su cabeza contra tu cuerpo y cepillar así.

Si se resiste al repaso final, prueba esto.

• Dale una pequeña elección, como escoger entre dos cepillos.
• Cepilla primero los dientes de un muñeco y luego di «ahora te toca a ti».
• Conviértelo en un juego: «vamos a buscar las migas de galleta escondidas en los molares».
• Si un día no queda bien cepillado, en lugar de regañar, sigue con calma en el siguiente cepillado.

Preguntas frecuentes

Cuándo ir al dentista

• Se resiste tanto al cepillado que lleva días sin cepillarse bien
• Una zona sangra cada vez que cepillas
• Se queja de dolor en un diente cada vez que cepillas
• Ves puntos marrones o negros, o una franja blanca, en los dientes
• Quieres aprender en persona cómo cepillar (en la revisión te pueden enseñar)

La información de este artículo tiene fines educativos generales y no sustituye la atención dental profesional. Consulta con un dentista sobre el estado de tu hijo.

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