Blog de Calendario Dental
Primer cumpleaños, repaso de salud bucal: biberón, cepillado y barniz de flúor
El primer cumpleaños es buen momento para repasar hábitos: dejar el biberón, cepillar dos veces al día, el barniz de flúor si aún no se ha empezado y las tomas nocturnas.
De un vistazo
- Retira el biberón: solo vaso a los 18 meses como muy tarde
- Cepilla dos veces al día, por la mañana y antes de dormir, con pasta del tamaño de un grano de arroz
- ¿Aún sin barniz de flúor? Empieza ya, cada 3 a 6 meses
¡Feliz primer cumpleaños! Hacia el año, tu bebé ya tiene varios dientes, y su forma de comer y beber se parece cada vez más a la de los adultos. Eso también significa que sus dientes están más a menudo en contacto con alimentos y bebidas dulces. Los hábitos que crees ahora marcan la salud de los 20 dientes de leche, así que aprovecha el cumpleaños para repasarlos uno a uno.
Qué cambia en la boca hacia el primer año
Hacia el primer cumpleaños ya han salido varios dientes delanteros arriba y abajo, y pronto les toca a los primeros molares. Los molares tienen surcos en la cara con la que se mastica, donde la comida se queda atrapada con facilidad, así que hay que cepillar con más cuidado que cuando solo hay dientes delanteros.
La alimentación también cambia. Los purés dan paso a la comida de niño, empiezan las meriendas, y tu hijo se lleva algo a la boca muchas más veces al día. Las caries dependen tanto de la cantidad de cosas dulces que come como de la frecuencia, y sobre todo de la frecuencia. Cada vez que come, las bacterias de la boca producen ácido, y la saliva necesita tiempo para eliminarlo y reparar los dientes. Por eso, si picotea y bebe a cada rato, los dientes no tienen descanso.
También es momento de revisar el biberón y las tomas nocturnas. Dormirse con el biberón o comer a menudo durante la noche es una causa importante de caries en los dientes de arriba de delante.
Y para el barniz de flúor en el dentista no hace falta esperar al primer cumpleaños: una vez que salen los dientes, se puede empezar según el riesgo de caries. Si tu hijo aún no lo ha recibido, empieza en esta revisión del primer año. El dentista aplica una capa fina de flúor sobre la superficie de los dientes, lo que ayuda a fortalecerlos y a prevenir las caries. Se aplica en poco tiempo y no duele.
Tus hábitos para el primer año
- Retira el biberón. Cambia primero los biberones del día por vasos y, como muy tarde a los 18 meses, que use solo vaso.
- Cepilla dos veces al día, por la mañana y antes de dormir. El cepillado más importante del día es el de antes de dormir.
- Usa pasta dental con flúor del tamaño de un grano de arroz. Aunque todavía no sepa escupir, esta cantidad es segura.
- Si aún no lo has hecho, empieza con el barniz de flúor profesional en el dentista y repítelo cada 3 a 6 meses, según el riesgo de caries.
- Ofrece comida entre horas solo a horas fijas, y bebidas que no sean agua solo con las comidas.
- Reduce poco a poco las tomas nocturnas y limpia siempre los dientes después.
Hacia esta edad, a muchos bebés empieza a no gustarles el cepillado. Si tu hijo quiere sujetar el cepillo, dale un segundo cepillo. Mientras juega con el suyo, tú cepillas con el otro, y todo va mucho mejor. Si lo acuestas sobre tus piernas con la cabeza hacia tu barriga, verás bien el interior de la boca y la cabeza quedará firme.
También ayuda hacerlo cada día a la misma hora y en el mismo orden. Por ejemplo, cantar una canción corta y cepillar hasta que termine: así tu hijo sabe cuándo acaba y se resiste menos.
Aunque quiera cepillarse solo, todavía te toca a ti terminar. A esta edad se limita a morder el cepillo o frotar los dientes delanteros, así que los molares y la zona cercana a la encía quedan sin limpiar. Deja que pruebe primero y luego di «ahora me toca a mí» y vuelve a cepillar.
Repasa también estos errores frecuentes hacia el primer año.
- Seguir dándole la leche solo en biberón después del primer cumpleaños
- Darle jugo de fruta o bebidas dulces en vaso a cada rato, como si fueran agua
- Darle galletas cada vez que las pide
Preguntas frecuentes
¿Duele el barniz de flúor?
No duele. Se aplica sobre la superficie de los dientes con un pincel pequeño y termina enseguida. Después, sigue las indicaciones del dentista sobre cuándo puede comer y cepillarse.
¿Pasa algo si todavía se traga la pasta dental con flúor?
Si se traga un poco de la cantidad del tamaño de un grano de arroz al cepillarse, normalmente no hay de qué preocuparse. Lo importante es respetar esa cantidad, así que pon tú la pasta y guarda el tubo fuera de su alcance.
¿Cuántas meriendas al día son adecuadas?
Más que el número, lo importante es darlas a horas fijas. Establece horarios para las comidas y la merienda, y entre medias ofrécele solo agua.
Todavía tiene pocos dientes. ¿Es normal?
El momento en que salen los dientes varía mucho de un bebé a otro. Pero si después del primer cumpleaños no ha salido ningún diente, pide al dentista que lo revise.
Cuándo ir al dentista
- Todavía no ha tenido la primera visita al dentista
- No ha salido ningún diente después del primer cumpleaños
- Ves un cambio de color en un diente, como una franja blanca o una mancha marrón
- Las encías sangran a menudo al cepillar
- Tu hijo aún no ha recibido barniz de flúor, o quieres consultar cada cuánto aplicarlo
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Fuentes
La información de este artículo tiene fines educativos generales y no sustituye la atención dental profesional. Consulta con un dentista sobre el estado de tu hijo.