Zahnkalender-Blog
Schnuller und Daumenlutschen: Wie lange ist es in Ordnung und wie gewöhnt man es ab?
Schnuller und Daumen sind bei Babys ganz natürlich. Wie sie auf die Zähne wirken, warum das Ziel vor dem 3. Geburtstag liegt, Hygieneregeln und sanftes Abgewöhnen.
Auf einen Blick
- Saugen im Säuglingsalter ist kein Grund zur Sorge
- Ziel: aufhören vor dem 3. Geburtstag
- Den Schnuller nie in etwas Süßes tauchen
Wenn Ihr Baby nur mit Schnuller einschläft oder genüsslich am Daumen nuckelt, fragen Sie sich vielleicht, ob die Zähne davon schief werden. Hier lesen Sie, warum Saugen wichtig ist, wie lange es unbedenklich ist und wie Sie es ohne Druck nach und nach reduzieren können.
Mit Saugen beruhigt sich Ihr Baby selbst
Babys kommen mit einem Saugbedürfnis auf die Welt. Saugen ist ihr Weg, Milch zu trinken, und zugleich eine Möglichkeit, sich selbst zu beruhigen, wenn sie müde sind, etwas fremd ist oder sie unruhig werden. Schnuller und Daumen im Säuglingsalter sind deshalb kein Grund zur Sorge. Die meisten Kinder geben es zwischen 2 und 4 Jahren von selbst auf.
Aufmerksam sollten Sie werden, wenn das Saugen lange anhält. Drücken Daumen oder Schnuller über Jahre gegen die Schneidezähne und den Gaumen, können die Schneidezähne auseinanderweichen oder nach vorn geschoben werden, und auch die Form des Gaumens kann sich verändern. Deshalb ist das Ziel, vor dem 3. Geburtstag aufzuhören.
Die gute Nachricht: Hört die Gewohnheit auf, bevor die bleibenden Schneidezähne kommen, bessert sich ein verschobener Biss der Schneidezähne oft von selbst. Statt sofort und unter Zeitdruck abzugewöhnen, reicht es, das Saugen passend zum Alter Ihres Kindes Schritt für Schritt zu verringern.
Im Vergleich gilt: Den Schnuller abzugewöhnen ist meist leichter als den Daumen. Den Schnuller können Sie wegräumen, der Daumen dagegen ist immer dabei.
Sauber verwenden und ohne Schimpfen reduzieren
Wenn Ihr Kind einen Schnuller benutzt, beachten Sie zuerst Folgendes:
- Tauchen Sie ihn nie in Honig, Zucker, Sirup oder etwas anderes Süßes. Die Süße bleibt lange an den Zähnen und fördert Karies.
- Reinigen Sie einen heruntergefallenen Schnuller nicht im eigenen Mund. So können Kariesbakterien aus Ihrem Mund auf Ihr Baby übergehen. Spülen Sie ihn mit sauberem Wasser ab oder nehmen Sie einen anderen.
- Reinigen Sie Schnuller häufig und ersetzen Sie sie, wenn sie rissig, ausgeleiert oder verfärbt sind.
- Wählen Sie Schnuller aus einem Stück und verwenden Sie keinen Flaschensauger als Schnuller. Abgelöste Teile könnten in den Hals geraten.
- Schieben Sie eine Mahlzeit nicht mit dem Schnuller hinaus, wenn Ihr Baby Hunger hat. Und drängen Sie ihn keinem Baby auf, das ihn nicht möchte.
Ab etwa dem ersten Geburtstag beschränken Sie den Schnuller nach und nach auf die Schlafenszeit. So können Sie vorgehen:
- Legen Sie den Schnuller beim Spielen tagsüber außer Sichtweite.
- Scheint Ihr Kind aus Langeweile zu saugen, lenken Sie es mit Spielen für die Hände oder einem Bilderbuch ab.
- Hat es eine Weile ohne Saugen geschafft, nehmen Sie es fest in den Arm und loben Sie es. Bei etwas größeren Kindern helfen sichtbare Belohnungen wie eine Stickerkarte.
- Ist auch das Saugen beim Einschlafen weniger geworden, lassen Sie zum Schluss den Schnuller zum Schlafen weg.
Hat Ihr Kind mit dem Daumenlutschen angefangen, ziehen oder halten Sie die Hand nicht mit Gewalt weg. Geben Sie ihm lieber einen anderen Tröster wie ein Kuscheltier oder eine Decke in die Hand. Sind die Hände beschäftigt, wandern sie seltener zum Mund.
Schimpfen, Necken oder Strafen machen Kinder unsicher, und dann saugen sie oft eher noch mehr. Welche Methode Sie auch wählen: Erklären Sie Ihrem Kind alles in einfachen Worten und legen Sie eine Pause ein, wenn es Angst bekommt oder sehr angespannt ist.
Häufige Fragen
Ist der Schnuller besser als der Daumen?
Mit Blick aufs Abgewöhnen ist der Schnuller etwas einfacher. Einem Baby, das ihn nicht mag, müssen Sie ihn aber nicht aufdrängen. Im Säuglingsalter ist beides ganz natürlich.
Die Schneidezähne stehen etwas auseinander. Wächst sich das wieder aus?
Hört das Saugen auf, bevor die bleibenden Schneidezähne kommen, bessert sich der Biss oft von selbst. Hält die Gewohnheit über den 3. Geburtstag hinaus an oder ist der Abstand deutlich sichtbar, lassen Sie es in der Zahnarztpraxis ansehen.
Muss ich auch das Saugen nur zum Schlafen abgewöhnen?
Den Schnuller nur zum Schlafen zu benutzen, ist ein Zwischenschritt beim Abgewöhnen. Reduzieren Sie zuerst den Gebrauch tagsüber und setzen Sie sich zum Ziel, vor dem 3. Geburtstag auch den Einschlafschnuller wegzulassen.
Wie oft sollte ich den Schnuller wechseln?
Richten Sie sich nicht nach einem festen Datum, sondern nach dem Zustand. Ist er rissig, ausgeleiert oder verfärbt, können sich Teile lösen. Ersetzen Sie ihn dann sofort.
Wann Sie sich beim Zahnarzt beraten lassen sollten
- Schnuller oder Daumenlutschen gehen über den 3. Geburtstag hinaus weiter
- Die Schneidezähne weichen sichtbar auseinander oder stehen vor
- Die Form des Gaumens scheint sich verändert zu haben
- Trotz verschiedener Versuche gelingt es kaum, die Gewohnheit zu verringern
Zur richtigen Zeit erinnert werden
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Quellen
- AAPD · Policy on Oral Habits (2022)
- AAP · Pacifiers and Thumb Sucking (HealthyChildren.org) (2023)
Die Informationen in diesem Artikel dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine zahnärztliche Behandlung. Sprechen Sie mit einer Zahnärztin oder einem Zahnarzt über die Situation Ihres Kindes.