บล็อกปฏิทินฟัน
วัยรุ่นกับบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า และถุงนิโคติน: สิ่งที่เกิดในช่องปาก และวิธีเริ่มพูดคุย
บุหรี่ไฟฟ้าและถุงนิโคตินก็เป็นผลิตภัณฑ์ยาสูบ มาดูผลของนิโคตินต่อสมองที่กำลังเติบโตและต่อเหงือก วิธีเปิดบทสนทนาโดยไม่ดุว่า และสัญญาณที่ควรให้ทันตแพทย์ดู
สรุปสั้น ๆ
- บุหรี่ไฟฟ้าและถุงนิโคตินก็เป็นผลิตภัณฑ์ยาสูบ
- เริ่มด้วยการถามความคิดเห็น ไม่ใช่การสั่งสอน
- รอยสีขาวหรือแดงที่ไม่หายต้องให้ทันตแพทย์ดู
ถ้าเจออุปกรณ์แปลก ๆ ในกระเป๋าลูก หรือได้ยินว่าบุหรี่ไฟฟ้ากำลังแพร่ในหมู่เพื่อน ๆ คุณพ่อคุณแม่ก็ใจหายวาบ แล้วก็ลังเลว่าจะดุให้หนัก หรือทำเป็นไม่รู้ดี บทความนี้สรุปว่าบุหรี่ไฟฟ้าและถุงนิโคตินส่งผลต่อช่องปากและร่างกายอย่างไร และจะเริ่มพูดคุยกับลูกอย่างไรดี
ความคิดว่า "อันตรายน้อยกว่า" คือกับดักที่ใหญ่ที่สุด
วัยรุ่นเป็นช่วงที่มีโอกาสได้ลองยาสูบเป็นครั้งแรกได้ง่าย โดยเฉพาะบุหรี่ไฟฟ้าและถุงนิโคติน (ถุงเล็ก ๆ ที่สอดไว้ระหว่างเหงือกกับริมฝีปาก) ไม่มีควัน และมีกลิ่นผลไม้หรือมินต์ จึงมักถูกมองว่า อันตรายน้อยกว่า แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก็เป็นยาสูบ และส่วนใหญ่มีนิโคติน ไม่มีผลิตภัณฑ์ยาสูบใดที่ปลอดภัยสำหรับเด็กและวัยรุ่น
นิโคตินทำให้เสพติดได้รุนแรง แม้กลิ่นจะหอมหวาน ความเสพติดของนิโคตินก็ยังเท่าเดิม นอกจากนี้ นิโคตินยังอาจเป็นอันตรายต่อสมองที่ยังเติบโตอยู่ โดยเฉพาะส่วนที่ดูแลสมาธิ การเรียนรู้ อารมณ์ และการควบคุมความหุนหันพลันแล่น บางครั้งอุปกรณ์บุหรี่ไฟฟ้าก็ถูกใช้สูดสารอื่นนอกจากนิโคตินด้วย
ในช่องปาก อาจเกิดการเปลี่ยนแปลงแบบนี้
- โรคเหงือก: เหงือกบวม เลือดออก หรืออักเสบอยู่นาน
- ปากแห้ง: เมื่อน้ำลายลดลง พลังในการชะล้างช่องปากก็อ่อนลง ทำให้เสี่ยงต่อฟันผุและกลิ่นปากด้วย
- คราบสี: เกิดคราบสีเหลืองบนฟันและลิ้น
- เหงือกร่น: ถ้าวางถุงนิโคตินไว้ที่เดิมตลอด เหงือกตรงนั้นจะถูกระคายเคืองจนร่นลงได้
ยาสูบยังเป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งช่องปากด้วย แม้จะไม่ได้เกิดในทันที แต่ขอให้จำไว้ว่า ยิ่งเริ่มเร็ว ก็ยิ่งสัมผัสนาน
ถามก่อน แทนการดุว่า
วัยรุ่นมักปิดปากเงียบเมื่อถูกสั่งสอน เป้าหมายของการพูดคุยไม่ใช่ "การเอาชนะ" แต่เพื่อให้ลูกมีข้อมูลไว้ตัดสินใจเอง
- เลือกจังหวะสบาย ๆ ที่ไม่ต้องนั่งจ้องหน้ากัน เช่น ตอนอยู่ในรถหรือเดินเล่น
- ถามความคิดของลูกก่อน เช่น "ช่วงนี้เพื่อน ๆ คิดยังไงกับบุหรี่ไฟฟ้า" ฟังจนจบ และไม่รีบแย้ง
- บอกข้อเท็จจริง สั้น ๆ และชัดเจน เช่น "ถึงจะมีกลิ่นหอม นิโคตินก็ทำให้ติดได้ แล้วยังทิ้งร่องรอยไว้ที่เหงือกกับฟันด้วย"
- ไม่ต้องพยายามคุยให้จบในครั้งเดียว คุยสั้น ๆ ต่อเนื่องทุกครั้งที่เห็นข่าวหรือโฆษณา จะติดอยู่ในใจได้นานกว่า
- ถ้าคุณพ่อคุณแม่สูบบุหรี่เอง การชวน เลิกไปด้วยกัน คือบทเรียนที่ดีที่สุด
การไม่ให้ลูกเห็นควันบุหรี่หรืออุปกรณ์บุหรี่ไฟฟ้าได้ง่าย ๆ ในบ้านก็ช่วยได้ สิ่งที่ผู้ใหญ่รอบตัวลูกทำให้เห็น มีอิทธิพลมากกว่าที่คิด
ความผิดพลาดที่คุณพ่อคุณแม่ทำบ่อยคือยื่นหลักฐานแล้วต้อนลูกตั้งแต่แรก ลูกจะเรียนรู้วิธีซ่อนก่อนอย่างอื่น ถ้ารู้ว่าลูกเริ่มไปแล้ว ลองวางความผิดหวังไว้ก่อน แล้วถามว่า "อยากเลิกไหม" วัยรุ่นที่สูบอยู่หลายคนก็อยากเลิก
คำถามที่พบบ่อย
บอกว่าเป็นบุหรี่ไฟฟ้าไม่มีนิโคติน ไม่เป็นไรใช่ไหม
เคยพบนิโคตินในผลิตภัณฑ์บางชนิดที่ระบุว่าไม่มีนิโคติน และแม้ไม่มีนิโคติน บุหรี่ไฟฟ้าก็ไม่ปลอดภัยสำหรับวัยรุ่น ให้ถือว่าไม่มีผลิตภัณฑ์ยาสูบใดปลอดภัยสำหรับวัยรุ่น และคุยกันไปในทางที่ไม่ใช้
ถุงนิโคตินไม่มีควัน คงเป็นอันตรายแค่ในปากนิดหน่อยไม่ใช่หรือ
นิโคตินถูกดูดซึมเข้าร่างกายผ่านเยื่อบุในช่องปาก จึงเสพติดได้เหมือนกัน และเหงือกตรงที่วางถุงไว้อาจระคายเคืองและร่นได้ด้วย
พูดเรื่องบุหรี่กับทันตแพทย์ได้ไหม
ได้ ทันตแพทย์ก็ช่วยเรื่องการเลิกได้ ถ้าลูกพูดต่อหน้าคุณพ่อคุณแม่ลำบาก การให้ลูกได้คุยกับทันตแพทย์ตามลำพังระหว่างนัดตรวจก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง
ถ้าลูกย้อนว่าคุณพ่อคุณแม่ก็สูบไม่ใช่หรือ
ยอมรับตรง ๆ แล้วบอกว่า "เพราะอย่างนั้นถึงรู้ว่าเลิกยากแค่ไหน" การลองเลิกไปด้วยกันน่าเชื่อถือกว่าคำพูดใด ๆ
เมื่อไรควรพบทันตแพทย์
- มี รอยสีขาวหรือแดง ในปากที่ไม่หาย
- เหงือกบวมบ่อย หรือเลือดออกเวลาแปรงฟัน
- เหงือกตรงที่เคยวางถุงนิโคตินร่นลงจนฟันดูยาวขึ้น
- ปากแห้งบ่อย หรือคราบสีเหลืองบนฟันเพิ่มขึ้น
- ลูกอยากเลิกแต่ต้องการความช่วยเหลือ
รับการแจ้งเตือนในเวลาที่เหมาะสม
เพียงคุณพ่อคุณแม่ใส่วันเกิดของลูก (หรือวันกำหนดคลอด) ในแอปปฏิทินฟัน บทความเหล่านี้จะส่งมาเป็นการแจ้งเตือนในช่วงเวลาที่สำคัญ ใช้ได้ฟรี ไม่ต้องสมัครสมาชิก
แหล่งอ้างอิง
ข้อมูลในบทความนี้มีไว้เพื่อการให้ความรู้ทั่วไป และไม่สามารถใช้แทนการรักษาโดยทันตแพทย์ได้ โปรดปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับอาการของลูก