Не чистите зубы сразу после рвоты при токсикозе: как защитить зубы

Если чистить зубы сразу после рвоты при токсикозе, ослабленная кислотой эмаль стирается. Как прополоскать рот, подождать около 30 минут и что делать, если мутит от пасты.

После рвоты при токсикозе во рту кисло и неприятно, и сразу хочется почистить зубы. Но именно чистка сразу может навредить зубам. Рассказываем, в каком порядке беречь зубы после рвоты и что помогает, когда трудно даже просто почистить зубы.

Почему нельзя чистить зубы сразу после рвоты

При рвоте зубов касается желудочная кислота, поднявшаяся из желудка. Это очень сильная кислота, и она ненадолго размягчает эмаль — внешний слой зуба. Если в этот момент тереть зубы щёткой, ослабленная поверхность стирается легче, чем обычно.

К счастью, это размягчение длится недолго. Слюна разбавляет кислоту во рту и помогает поверхности зуба снова стать твёрдой. Поэтому после рвоты лучше сначала прополоскать рот, чтобы смыть кислоту, немного подождать и только потом чистить зубы.

От одной-двух рвот зубы не пострадают. Проблема — когда частая рвота продолжается месяцами. Тогда внутренняя сторона передних зубов, которой кислота касается чаще всего, может понемногу истончаться. Такое стирание зубов кислотой называют кислотной эрозией. Стёршаяся эмаль не нарастает заново, поэтому важно предупредить это заранее.

При токсикозе на пустой желудок мутит сильнее, и многие едят часто и понемногу. Если весь день потягивать кислые или газированные напитки, рот дольше остаётся в кислой среде. Это тоже ослабляет зубы, так что такую привычку лучше сократить.

Хорошая новость: кислотную эрозию в большинстве случаев можно предотвратить несколькими простыми привычками.

Прополоскать, подождать и мягко почистить

После рвоты запомните такой порядок:

1. Сначала несколько раз прополощите рот обычной водой и сплюньте.
2. По возможности прополощите ещё раз содовым раствором: растворите 1 чайную ложку пищевой соды в стакане воды. Это помогает нейтрализовать кислоту. После полоскания раствор выплюньте.
3. Чистите зубы примерно через 30 минут. За это время слюна снова укрепит поверхность зубов.
4. Чистите мягкой щёткой, без нажима, бережно.

Многих начинает мутить от одного запаха пасты. Тогда попробуйте пасту с мягким вкусом или детскую. Если берёте детскую пасту, проверьте, что в ней есть фтор. Фтор помогает защитить зубы мамы.

Если рвотный позыв возникает, стоит только взять щётку в рот, попробуйте щётку с головкой поменьше. Не заводите её глубоко к корню языка, а чистить зубы можно в то время дня, когда самочувствие получше. Если утро даётся тяжелее всего, можно тщательнее чистить зубы днём или вечером.

Удобно заранее поставить стакан воды у кровати или в ванной, чтобы сразу прополоскать рот после рвоты. Некоторые освежают рот лимонной водой или кислыми напитками, но это тоже кислота, и зубам это не помогает. Лучше всего обычная вода или содовый раствор.

Токсикоз обычно со временем проходит. В трудный период не обязательно каждый раз всё делать идеально. Достаточно запомнить порядок «прополоскать, подождать, почистить» — и зубы будут под защитой.

Частые вопросы

Когда идти к стоматологу

• Зубы ноют от холодной воды или сладкого
• Края передних зубов истончились и просвечивают на свету
• Поверхность зубов стала гладкой, стёртой или изменилась форма
• Токсикоз такой сильный, что рвота бывает несколько раз в день (сообщите и акушеру-гинекологу)

Информация в этой статье носит общий образовательный характер и не заменяет профессиональную стоматологическую помощь. Обсудите состояние ребёнка со стоматологом.

← Все статьи