Blog do Calendário Dental
Os dentes do seu bebê estão se formando agora: desenvolvimento dos dentes na gravidez e a alimentação da mãe
Os dentes de leite começam a se formar por volta da 6ª semana. Como crescem na barriga e por que comer de tudo vale mais que alimento especial.
Resumo rápido
- Os dentes de leite começam a se formar por volta da 6ª semana
- Não precisa de alimentos especiais. O que conta é uma alimentação equilibrada
- Pergunte primeiro ao médico antes de acrescentar outros suplementos
Os dentes do bebê só aparecem bem depois do nascimento, mas, na verdade, já estão se formando na sua barriga. Muitas mães se perguntam o que comer agora para os dentes do bebê ficarem fortes e se é preciso algum suplemento extra. Veja como os dentes do bebê se desenvolvem na gravidez e o que vale você cuidar.
Como os dentes do bebê crescem na barriga
Os dentes de leite do bebê começam a se formar por volta da 6ª semana de gravidez. Nessa fase, ainda não têm forma de dente: são pequenos germes dentários que surgem dentro do que vai ser a gengiva. Ao longo da gravidez, esses germes vão ganhando forma aos poucos e se transformando em dentes cada vez mais duros.
Por isso, mesmo que nenhum dente apareça quando o bebê nasce, dentro da gengiva já estão se desenvolvendo os 20 dentes de leite. Depois do nascimento, eles vão rompendo a gengiva um a um, com o tempo. O primeiro dente costuma aparecer por volta dos 6 meses.
Aqui vai uma coisa importante. Diferente dos ossos e da pele, o dente não se refaz depois de formado. Depois de pronto, se for danificado, ele não se reconstrói sozinho. Por isso, agora, enquanto os dentes estão se formando, a sua alimentação equilibrada faz diferença.
Mas isso não quer dizer que sejam necessários alimentos especiais ou suplementos caros. O que os dentes do bebê precisam está, de forma variada, nas refeições do dia a dia. Comer um pouco de tudo é o caminho mais garantido.
Uma alimentação equilibrada, assim
Mais que uma dieta elaborada, o que importa é manter a constância todos os dias.
- Cálcio: inclua todos os dias, um pouquinho, alimentos como leite, queijo, tofu e peixinhos comidos com espinha.
- Proteína: acompanhe as refeições com alimentos como carne, peixe, ovos e feijões.
- Vitamina D: inclua também alimentos com vitamina D. Ela ajuda o corpo a aproveitar bem o cálcio.
- Vitaminas: tome com regularidade as vitaminas pré-natais que o obstetra recomendou.
- Água e refeições: quando der sede ou fome, prefira água e refeições a bebidas doces e salgadinhos.
Um erro comum das mães é ouvir que algo "faz bem para os dentes do bebê" e passar a tomar por conta própria cálcio ou outros suplementos. Eles podem se sobrepor às vitaminas pré-natais que você já toma, por isso a regra é acrescentar outros suplementos só depois de conversar com o médico.
Diminuir bebidas e lanches doces também faz bem para os seus dentes. Com o enjoo ou a fome, é comum comer pouquinho muitas vezes ao dia, e isso facilita cáries nos seus dentes. A saúde da sua boca também influencia o ambiente da boca do bebê depois que ele nascer, então cuidar disso desde já vale em dobro.
Há fases em que o enjoo é tão forte que fica difícil comer de tudo. Nesses momentos, tudo bem comer o que você conseguir. Se estiver preocupada com a nutrição, não fique pensando nisso sozinha: converse com o obstetra.
Perguntas frequentes
Preciso tomar cálcio à parte para os dentes do bebê?
Na maioria das vezes, uma alimentação equilibrada e as vitaminas pré-natais recomendadas pelo obstetra bastam. Se quiser acrescentar cálcio à parte, converse antes com seu médico.
Tomar flúor deixa os dentes do bebê mais fortes?
Tomar suplementos de flúor na gravidez para os dentes do bebê não é recomendado. Escovar seus dentes 2 vezes ao dia com pasta de dente com flúor ajuda a proteger os seus dentes, e não há motivo para preocupação.
Existe algum alimento especial que seja bom comer?
Nenhum alimento sozinho deixa os dentes do bebê fortes. O melhor é comer, de forma variada, vários alimentos com cálcio, proteína e vitamina D.
Há algo que eu precise fazer no dentista agora?
Não há nada especial para fazer no dentista pelos dentes do bebê. Mas, se você ainda não fez a sua consulta de rotina, marque uma e conte que está grávida.
É verdade que o bebê tira cálcio dos dentes da mãe?
O cálcio não sai dos seus dentes, que já estão formados, para ir para o bebê. Os problemas nos dentes e na gengiva da gestante costumam estar ligados à inflamação da gengiva, ao enjoo e aos lanches frequentes. Escovar bem e fazer consultas é o caminho para proteger os seus dentes.
Quando procurar o dentista
- Você ainda não fez nenhuma consulta ao dentista desde que engravidou
- A gengiva incha e sangra por mais de 2 semanas
- Os dentes estão sensíveis ou doem e fica difícil comer
- Depois de vomitar muito por causa do enjoo, os dentes ficaram sensíveis ou a ponta dos dentes da frente parece fina
- Há alguma cárie que ficou sem tratamento
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Fontes
- AAPD · Perinatal and Infant Oral Health Care (2025)
As informações deste artigo têm fins educativos gerais e não substituem o atendimento odontológico profissional. Converse com um dentista sobre a condição do seu filho.