Les dents de votre bébé se forment maintenant : développement des dents et alimentation pendant la grossesse

Les dents de lait commencent à se former vers la 6e semaine de grossesse. Comment elles se développent, et pourquoi manger varié suffit.

Les dents de votre bébé n'apparaîtront que bien après la naissance, mais en réalité, elles se forment déjà dans votre ventre. Beaucoup de futures mamans se demandent quoi manger pour que les dents de leur bébé soient solides, et s'il faut prendre un complément particulier. Voici comment se développent les dents de votre bébé pendant la grossesse, et ce qui est utile de votre côté.

Comment les dents de votre bébé se forment dans le ventre

Les dents de lait de votre bébé commencent à se former vers la 6e semaine de grossesse. À ce stade, ce ne sont pas encore des dents : de minuscules germes dentaires apparaissent à l'endroit des futures gencives. Pendant la grossesse, ces germes prennent forme petit à petit et deviennent des dents de plus en plus dures.

C'est pourquoi, à la naissance, même si aucune dent n'est visible, les 20 dents de lait sont déjà en train de se développer dans les gencives. Après la naissance, elles percent la gencive une à une, au fil du temps. La première dent apparaît généralement vers 6 mois.

Une chose à retenir : contrairement aux os ou à la peau, une dent, une fois formée, ne se reforme jamais. Une fois terminée, si elle est abîmée, elle ne se répare pas toute seule. C'est pourquoi une alimentation équilibrée de votre part a du sens maintenant, pendant que les dents se forment.

Pour autant, nul besoin d'aliments particuliers ou de compléments coûteux. Ce dont les dents de votre bébé ont besoin se trouve dans une alimentation habituelle et variée. Manger un peu de tout reste le moyen le plus sûr.

Une alimentation variée, au quotidien

Plus qu'un régime élaboré, c'est la régularité au quotidien qui compte.

• Calcium : un peu chaque jour d'aliments comme le lait, le fromage, le tofu ou les petits poissons mangés avec leurs arêtes.
• Protéines : de la viande, du poisson, des œufs ou des légumineuses à chaque repas.
• Vitamine D : pensez aussi aux aliments qui en contiennent. Elle aide le corps à bien utiliser le calcium.
• Compléments : prenez régulièrement les vitamines prénatales recommandées par votre médecin.
• Eau et repas : quand vous avez soif ou un petit creux, privilégiez l'eau et les repas plutôt que les boissons sucrées ou les biscuits.

Une erreur fréquente : entendre que « c'est bon pour les dents du bébé » et ajouter de soi-même du calcium ou d'autres compléments. Ils peuvent faire doublon avec les vitamines prénatales que vous prenez déjà : la règle est de n'ajouter d'autres compléments qu'après en avoir parlé à votre médecin.

Réduire les boissons sucrées et les grignotages est aussi bon pour vos propres dents. En mangeant souvent de petites quantités à cause des nausées ou de la faim, les caries arrivent facilement. La santé de votre bouche influence aussi l'environnement de la bouche de votre bébé après la naissance : en prendre soin dès maintenant fait d'une pierre deux coups.

Il y a aussi des périodes où les nausées empêchent de manger varié. Dans ce cas, commencez par ce que vous arrivez à manger, c'est très bien. Si votre alimentation vous inquiète, n'y réfléchissez pas seule : parlez-en au médecin ou à la sage-femme qui suit votre grossesse.

Questions fréquentes

Dans ces cas, consultez le dentiste

• Vous n'avez fait aucun contrôle dentaire depuis le début de la grossesse
• Vos gencives gonflent et saignent depuis plus de 2 semaines
• Vos dents sont sensibles ou douloureuses au point de gêner pour manger
• Après des vomissements fréquents dus aux nausées, vos dents sont sensibles ou le bord des dents de devant paraît aminci
• Vous avez une carie qui n'a pas été soignée

Les informations de cet article sont fournies à des fins éducatives générales et ne remplacent pas des soins dentaires professionnels. Parlez à un dentiste de la situation de votre enfant.

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