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Gencives qui saignent pendant la grossesse : la gingivite gravidique et comment brosser
Plus de la moitié des femmes enceintes ont les gencives qui saignent. Pourquoi, comment continuer à brosser en douceur, et quand consulter.
En un coup d'œil
- Cela touche plus de la moitié des femmes enceintes
- Continuez à brosser doucement et soigneusement, même si les gencives saignent
- Saignements depuis plus de deux semaines ? Consultez votre dentiste
Voir du sang sur sa brosse à dents, cela inquiète. Pendant la grossesse, les saignements des gencives sont très fréquents, et ils se calment le plus souvent avec de bons gestes au quotidien. Voici, pas à pas, pourquoi ils apparaissent, comment vous brosser les dents, et quand consulter.
Pourquoi les gencives deviennent sensibles pendant la grossesse
Pendant la grossesse, les hormones changent beaucoup. Ce changement fait gonfler facilement les gencives, qui saignent à la moindre irritation. On parle de gingivite gravidique : en clair, une inflammation des gencives liée à la grossesse.
Ce qui provoque directement l'inflammation, c'est la plaque dentaire, un film collant de bactéries qui se fixe sur les dents. Une petite quantité de plaque, qui ne poserait d'habitude aucun problème, fait réagir les gencives bien plus fortement pendant la grossesse. Elles rougissent, gonflent, et saignent au brossage ou au fil dentaire.
C'est si fréquent que plus de la moitié des femmes enceintes sont concernées. Ce n'est pas parce que vous avez mal pris soin de vos dents : inutile de vous en vouloir ou de vous affoler.
Une erreur que beaucoup font : se brosser moins les dents pour laisser les gencives qui saignent « se reposer ». La plaque s'accumule alors davantage, elle aggrave l'inflammation, et les gencives saignent encore plus : c'est un cercle vicieux. À l'inverse, plus vos dents sont propres, plus vite vos gencives se calment.
Il arrive aussi qu'un endroit de la gencive gonfle comme une petite boule rouge. Les gencives gonflées pendant la grossesse s'améliorent généralement après l'accouchement, mais si une boule apparaît, mieux vaut la faire vérifier chez le dentiste.
Même si ça saigne, brossez ainsi
L'essentiel n'est pas de brosser fort, mais de brosser en douceur et partout.
- Choisissez une brosse à dents à poils souples. Une brosse dure blesse facilement une gencive gonflée.
- Mettez du dentifrice fluoré et posez légèrement les poils de la brosse sur le bord, là où la dent rencontre la gencive.
- Sans appuyer, faites de petits mouvements doux en suivant le bord de la gencive. Brossez l'extérieur comme l'intérieur.
- Ne sautez pas les endroits qui saignent : brossez-les plutôt plus lentement. Plus un endroit est enflammé, plus il faut en retirer la plaque.
- Brossez deux fois par jour, et passez le fil dentaire une fois par jour, régulièrement. La brosse n'atteint pas les espaces entre les dents, où la plaque s'accumule facilement.
Si le saignement est important, rincez une fois à l'eau tiède et recommencez. Si l'eau froide vous rend les dents sensibles, l'eau tiède est plus agréable.
Pendant la grossesse, on se fatigue vite, et brosser soigneusement pendant 2 minutes peut sembler trop. Dans ce cas, divisez la bouche en quatre zones, haut et bas, gauche et droite, et consacrez 30 secondes à chacune. En fixant un ordre, vous terminez sans rien oublier.
Si les nausées vous soulèvent le cœur dès que la brosse entre dans la bouche, passez à une brosse à petite tête, et brossez-vous les dents au moment de la journée où vous vous sentez le mieux. Pas besoin d'être parfaite à chaque fois. L'important est de prendre, au moins une fois par jour, le temps d'un brossage soigneux.
Questions fréquentes
Ça saigne : est-ce vraiment bien de continuer à brosser ?
Oui. Le saignement signale une inflammation de la gencive, et pour la calmer, il faut retirer la plaque. En brossant doucement et régulièrement avec une brosse souple, les saignements diminuent peu à peu.
Peut-on faire un détartrage pendant la grossesse ?
Oui, le détartrage et les soins des gencives sont sans danger pendant la grossesse. Il suffit d'indiquer au dentiste où vous en êtes de votre grossesse. Quand l'inflammation est forte, le brossage à la maison peut ne pas suffire : les soins chez le dentiste aident beaucoup.
Est-ce que ça s'arrange tout seul après l'accouchement ?
Les gencives gonflées pendant la grossesse s'améliorent généralement après l'accouchement. Mais si les saignements continuent ou si une boule sur la gencive ne disparaît pas, faites vérifier chez le dentiste, même après l'accouchement.
Des gencives malades, est-ce mauvais pour le bébé ?
Un lien entre une maladie des gencives sévère et l'accouchement prématuré a été rapporté, mais on ne sait pas encore si la maladie des gencives en est la cause directe. Plutôt que de vous inquiéter, bien vous brosser les dents et faire les soins nécessaires reste ce qu'il y a de mieux pour vous.
Dans ces cas, consultez le dentiste
- Les saignements des gencives durent depuis plus de 2 semaines
- Les gencives sont si gonflées ou douloureuses que le brossage est difficile
- Un endroit de la gencive a gonflé comme une petite boule rouge
- Les gencives semblent se rétracter, ou une dent semble bouger
- Vous n'avez encore fait aucun contrôle dentaire depuis le début de la grossesse
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Sources
Les informations de cet article sont fournies à des fins éducatives générales et ne remplacent pas des soins dentaires professionnels. Parlez à un dentiste de la situation de votre enfant.