Puberté et gencives gonflées : que faire quand les gencives saignent au brossage

À la puberté, les gencives réagissent plus à la plaque et saignent facilement. Pourquoi continuer à brosser, comment faire, et quand consulter.

Quand votre ado dit « ça saigne quand je me brosse les dents », ou que vous voyez de la mousse rosée dans le lavabo, vous vous inquiétez. À cet âge, il est fréquent que les gencives gonflent et saignent particulièrement facilement. Voici pourquoi, et comment brosser quand ça saigne. Cet article peut aussi se lire à deux, parent et enfant.

Pourquoi les gencives deviennent sensibles à la puberté

Des gencives saines sont fermes et saignent rarement au brossage. Des gencives naturellement pigmentées, brunes ou foncées, sont normales aussi : plutôt que la couleur, surveillez un gonflement ou des saignements inhabituels. Mais à la puberté, les hormones changent beaucoup, et les gencives réagissent plus fortement à la plaque dentaire. Pour une même quantité de plaque, la réaction est plus forte qu'avant, ce qui donne :

• un bord de gencive rouge et gonflé ;
• des saignements faciles au brossage ou au fil dentaire ;
• parfois des gencives qui paraissent bombées.

Un point important : les hormones rendent seulement les gencives plus sensibles. La cause directe, c'est la plaque qui reste entre les dents et les gencives. La plaque est un amas collant de bactéries qui se fixe sur les dents. En la retirant par un nettoyage minutieux, les choses se calment donc le plus souvent.

À cet âge, l'enfant se brosse seul et il est souvent pressé : il passe facilement vite sur le bord de la gencive. Avec un appareil orthodontique, la plaque s'accumule encore plus autour de l'appareil, et les gencives gonflent plus facilement. L'inflammation des gencives est aussi une cause fréquente de mauvaise haleine : pour un ado que cela préoccupe, c'est une bonne motivation pour soigner ses gencives.

Même si ça saigne, brossez plus soigneusement

Essayez ainsi :

1. Brossez deux fois par jour pendant 2 minutes avec un dentifrice fluoré.
2. Placez les poils de la brosse légèrement inclinés sur le bord, là où la dent rencontre la gencive, et faites de petits mouvements comme des vibrations. Le bord de la gencive est l'endroit le plus important.
3. Utilisez une brosse souple et ne frottez pas fort. Trop de force fait encore plus mal aux gencives.
4. Passez le fil dentaire chaque jour. Glissez-le entre les dents, puis faites-le monter et descendre le long de chaque dent.
5. Avec un appareil orthodontique, ajoutez des brossettes interdentaires et un hydropulseur (un appareil qui projette de l'eau pour nettoyer entre les dents).

La première fois qu'on utilise le fil dentaire, ou quand on brosse soigneusement après une longue pause, ça peut saigner. On a vite fait d'arrêter, surpris, mais après quelques jours, les saignements diminuent. Moins de plaque, c'est une inflammation des gencives qui se calme.

Le matin, le temps manque souvent : faites en sorte qu'au moins une fois par jour, au brossage du coucher, il prenne largement son temps. Passer le fil dentaire à ce moment-là aussi aide à en faire une habitude. Grignoter souvent ou siroter longtemps des boissons sucrées fait s'accumuler la plaque plus vite : se rincer la bouche à l'eau après avoir mangé aide aussi.

Vous avez aussi un rôle. Même s'il se brosse seul, vérifiez de temps en temps le résultat avec lui. Regardez ensemble dans le miroir si le bord de la gencive est propre et si le gonflement diminue. À cet âge, une question légère comme « ça va, tes gencives, en ce moment ? » pèse moins qu'un contrôle.

Et un message à transmettre directement à votre ado : une gencive qui saigne, c'est un signal qui dit « il reste de la plaque ici ». Au lieu d'éviter cet endroit, le brosser plus doucement et plus soigneusement fait vite aller mieux la gencive.

Questions fréquentes

Si rien n'a changé après 2 semaines, consultez

• Le gonflement et les saignements continuent après plus de 2 semaines de nettoyage soigneux
• Les gencives grossissent nettement
• Les gencives font si mal que le brossage est difficile
• Les gencives autour de l'appareil orthodontique continuent de gonfler et de saigner
• La mauvaise haleine persiste malgré un nettoyage soigneux

Les informations de cet article sont fournies à des fins éducatives générales et ne remplacent pas des soins dentaires professionnels. Parlez à un dentiste de la situation de votre enfant.

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