Le protège-dents pour le sport : les différents types, comment choisir et l'entretenir

Football, taekwondo, vélo : le protège-dents protège les dents de devant. Pourquoi le sur mesure, pourquoi aussi à l'entraînement, et l'entretien.

Quand votre enfant entre dans un club de football ou commence le taekwondo, la peur qu'il se blesse arrive souvent avec. Se cogner le visage et abîmer une dent de devant pendant le sport est plus fréquent qu'on ne le pense. Voici pourquoi un protège-dents est utile, lequel choisir et comment l'entretenir.

Comment le protège-dents protège les dents

Un ballon reçu en plein visage, un choc avec un copain ou une chute face contre le sol peuvent casser une dent de devant, ou la faire tomber entière. Et une fois les dents de devant devenues définitives, c'est d'autant plus dommage : elles doivent servir toute la vie.

Le protège-dents est une protection souple qui se place sur les dents. Il répartit et absorbe le choc, et réduit l'impact sur les dents, les lèvres et la mâchoire. Il évite aussi que les lèvres ou l'intérieur des joues ne se coupent contre les dents.

Il est recommandé pour :

• les sports où les corps ou le ballon se heurtent, comme le football, le basket ou le taekwondo ;
• les activités où l'on peut tomber, comme le vélo ou la trottinette.

Il existe trois grands types de protège-dents :

• Sur mesure : fabriqué par le dentiste à partir d'une empreinte des dents de votre enfant. C'est le mieux ajusté, et il tombe difficilement.
• Thermoformable : on le ramollit dans l'eau chaude, puis on mord dedans pour lui donner sa forme. C'est le deuxième choix après le sur mesure.
• Standard : on le met tel quel, sans l'ajuster. Il tombe facilement et gêne la respiration : il n'est pas recommandé.

Un protège-dents mal ajusté finit souvent retiré par l'enfant, et ne protège donc plus rien. C'est pourquoi le sur mesure est le meilleur choix.

Comment le préparer et l'utiliser

1. Quand votre enfant commence un sport, demandez au dentiste un protège-dents sur mesure.
2. Faites-le porter aussi à l'entraînement, pas seulement en match. Les blessures arrivent tout autant à l'entraînement.
3. Après le sport, rincez-le à l'eau, laissez-le sécher, puis rangez-le dans sa boîte aérée.
4. Ne le laissez pas dans une voiture chaude ni au soleil. La chaleur peut le déformer.
5. Remplacez-le s'il se déchire ou ne tient plus bien.

Si votre enfant porte un appareil orthodontique, utilisez un protège-dents conçu pour les appareils à la place d'un modèle classique. Avec un appareil, les lèvres et les joues se blessent plus facilement : il en a d'autant plus besoin.

Si votre enfant dit que son protège-dents est inconfortable, c'est généralement qu'il est mal ajusté. Un modèle bien ajusté ne gêne presque pas pour parler ou respirer. Plutôt que d'abandonner parce qu'il n'aime pas le porter, faites d'abord vérifier l'ajustement chez le dentiste.

Au début, l'enfant peut trouver cela étrange. En le portant un peu à la maison avant le sport, en parlant et en respirant profondément avec, il s'y habitue vite. S'il l'enlève pendant une pause, demandez-lui de le ranger dans sa boîte plutôt que de le poser n'importe où, et écrivez son nom sur la boîte pour éviter de le confondre avec celui d'un copain.

Une erreur fréquente des parents : garder le même protège-dents pendant des années. À l'école primaire, les dents tombent et poussent sans cesse, et la forme de la bouche change souvent. Un protège-dents qui allait bien peut devenir lâche sans qu'on s'en rende compte.

Questions fréquentes

Dans ces cas, consultez le dentiste

• Votre enfant commence un nouveau sport et vous voulez lui faire faire un protège-dents
• Une dent cognée pendant le sport bouge ou change de couleur (même sans douleur)
• Une dent est cassée ou tombée (consultez tout de suite)
• Le protège-dents est déchiré ou ne tient plus bien
• Votre enfant commence un traitement orthodontique et a besoin d'un protège-dents conçu pour les appareils

Les informations de cet article sont fournies à des fins éducatives générales et ne remplacent pas des soins dentaires professionnels. Parlez à un dentiste de la situation de votre enfant.

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