Zahnkalender-Blog
Zahnfleischbluten in der Schwangerschaft: Ursachen und Tipps zum Putzen
Zahnfleischbluten betrifft mehr als die Hälfte der Schwangeren. Warum es entsteht, wie Sie trotz Blutung sanft weiterputzen und wann Sie zum Zahnarzt sollten.
Auf einen Blick
- Betrifft mehr als die Hälfte der Schwangeren
- Weiter sanft und gründlich putzen, auch wenn es blutet
- Blutung länger als zwei Wochen? Zum Zahnarzt
Ist beim Zähneputzen plötzlich Blut an der Bürste, erschrecken viele. Zahnfleischbluten in der Schwangerschaft ist aber sehr häufig und beruhigt sich meist mit guter Pflege im Alltag. Hier lesen Sie Schritt für Schritt, warum es entsteht, wie Sie putzen und wann ein Zahnarztbesuch sinnvoll ist.
Warum das Zahnfleisch in der Schwangerschaft empfindlich wird
In der Schwangerschaft verändern sich die Hormone stark. Dadurch schwillt das Zahnfleisch leicht an und blutet schon bei kleinen Reizen. Das nennt man Schwangerschaftsgingivitis. Gingiva bedeutet Zahnfleisch, es ist also einfach eine Zahnfleischentzündung in der Schwangerschaft.
Die Entzündung selbst wird durch Zahnbelag ausgelöst, eine klebrige Bakterienschicht auf den Zähnen. Auf eine kleine Menge Belag, die sonst folgenlos bliebe, reagiert das Zahnfleisch in der Schwangerschaft viel empfindlicher. Es rötet sich, schwillt an und blutet beim Putzen oder bei der Zahnseide.
Mehr als die Hälfte der Schwangeren ist betroffen. Es liegt nicht daran, dass Sie Ihre Zähne schlecht gepflegt haben. Machen Sie sich keine Vorwürfe und erschrecken Sie nicht zu sehr.
Ein häufiger Fehler ist, weniger zu putzen, um das blutende Zahnfleisch zu schonen. Dann sammelt sich mehr Belag, der die Entzündung verstärkt, und es blutet noch leichter. Ein Teufelskreis. Umgekehrt gilt: Je sauberer die Zähne, desto schneller beruhigt sich das Zahnfleisch.
Manchmal schwillt eine Stelle des Zahnfleischs wie ein roter Knoten an. Geschwollenes Zahnfleisch aus der Schwangerschaft bessert sich nach der Geburt meist. Hat sich ein Knoten gebildet, lassen Sie ihn aber einmal in der Zahnarztpraxis anschauen.
So putzen Sie, auch wenn es blutet
Entscheidend ist nicht Kraft, sondern sanft und lückenlos zu putzen.
- Wählen Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten. Harte Bürsten verletzen geschwollenes Zahnfleisch leicht.
- Geben Sie Fluorid-Zahnpasta auf die Bürste und setzen Sie die Borsten leicht am Übergang von Zahn und Zahnfleisch an.
- Ohne Druck mit kurzen, sanften Bewegungen am Zahnfleischrand entlang putzen, außen und innen.
- Lassen Sie blutende Stellen nicht aus, sondern putzen Sie dort langsamer. Gerade an entzündeten Stellen muss der Belag weg.
- 2-mal täglich putzen und 1-mal täglich regelmäßig Zahnseide verwenden. Zwischen die Zähne kommt die Bürste nicht, dort sammelt sich leicht Belag.
Blutet es stark, spülen Sie einmal mit lauwarmem Wasser und putzen dann weiter. Ist kaltes Wasser unangenehm, ist lauwarmes angenehmer.
In der Schwangerschaft ist man schnell erschöpft, und zwei Minuten gründliches Putzen können anstrengend sein. Teilen Sie den Mund dann in vier Bereiche (oben, unten, links, rechts) und putzen Sie jeden 30 Sekunden lang. Mit einer festen Reihenfolge wird nichts vergessen.
Wird Ihnen wegen der Übelkeit schon beim Einführen der Bürste schlecht, wechseln Sie zu einer Bürste mit kleinem Kopf und putzen Sie zu einer Tageszeit, zu der es Ihrem Magen besser geht. Es muss nicht jedes Mal perfekt sein. Wichtig ist, sich mindestens einmal am Tag Zeit für gründliches Putzen zu nehmen.
Häufige Fragen
Es blutet. Ist Weiterputzen wirklich in Ordnung?
Ja. Blutung ist ein Zeichen für eine Entzündung im Zahnfleisch, und um sie zu beruhigen, muss der Belag weg. Putzen Sie sanft und regelmäßig mit einer weichen Bürste, dann lässt das Bluten nach und nach nach.
Darf ich in der Schwangerschaft eine Zahnreinigung machen lassen?
Ja, Zahnreinigung und Zahnfleischbehandlung sind in der Schwangerschaft sicher. Sagen Sie in der Praxis, in welcher Schwangerschaftswoche Sie sind. Bei starker Zahnfleischentzündung reicht Putzen zu Hause oft nicht aus, die Pflege in der Praxis hilft dann sehr.
Wird es nach der Geburt von selbst besser?
Geschwollenes Zahnfleisch aus der Schwangerschaft bessert sich nach der Geburt meist. Blutet es weiter oder verschwindet ein Knoten am Zahnfleisch nicht, lassen Sie es auch nach der Geburt in der Zahnarztpraxis prüfen.
Schadet entzündetes Zahnfleisch auch dem Baby?
Ein Zusammenhang zwischen schweren Zahnfleischerkrankungen und Frühgeburten wurde beschrieben. Ob die Zahnfleischerkrankung die direkte Ursache ist, ist aber noch nicht geklärt. Statt sich zu sorgen, ist gutes Putzen und die nötige Behandlung das Beste, was Sie für sich tun können.
Wann Sie zum Zahnarzt sollten
- Das Zahnfleischbluten hält länger als 2 Wochen an
- Das Zahnfleisch ist so stark geschwollen oder schmerzhaft, dass Putzen schwerfällt
- An einer Stelle hat sich ein roter Knoten am Zahnfleisch gebildet
- Das Zahnfleisch geht zurück oder ein Zahn fühlt sich locker an
- Sie waren seit Beginn der Schwangerschaft noch nicht zur Kontrolle
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Quellen
Die Informationen in diesem Artikel dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine zahnärztliche Behandlung. Sprechen Sie mit einer Zahnärztin oder einem Zahnarzt über die Situation Ihres Kindes.